Będziemy zachęcać Was do tego, by dbać o swoje głosy, ale też o siebie. Ponieważ krtań jest wyjątkowym instrumentem, położonym wewnątrz ciała i wrażliwym na wszystko czego doświadczamy w wymiarze fizycznym, psychicznym, duchowym i emocjonalnym.
Wytworzenie nowego nawyku jest wyzwaniem. Bywa trudne, początkowo wymaga wysiłku, zrezygnowania z tego co znamy, lubimy, z czym czujemy się komfortowo. Czasem jest przyczyną wewnętrznej walki, którą trzeba ze sobą stoczyć.
I choć łatwiej zmobilizować się do zadań wielkich, do przełomowych zmian w życiu, to właśnie te zwykłe, codzienne czynności, powtarzane codziennie, trwale zmieniają nasze życie i są najlepszą inwestycją w siebie, swoje zdrowie i swój głos.
Zaczynamy #12dobrychnawyków.
Kto idzie z nami?
Dołącz do nas także na FB i na Instagramie.
