Szkolenia, warsztaty z emisji głosu
Emisja głosu

Jestem Sylwia.
Zawodowo trenuje głosy
od niemal 20 lat
i prowadzę warsztaty z emisji głosu.
Pożegnaj zmęczenie i napięcie w głosie.
Zyskaj brzmienie wolne, swobodne i pełne –
takie, które najbardziej wyraża Ciebie.
Zdobądź głos, który przyciąga uwagę.
Mów i śpiewaj bez wysiłku.
Zamień lęk i niepewność w siłę,
Zacznij mówić wyraźniej i pewniej.
Skutecznie i odważnie wyrażaj swoje zdanie.
Zamiast wstydu i niepewności
poczuj JAKOŚĆ w swoim głosie.
Pozbądź się tego, co blokuje Twój głos,
I ciesz się tym, jak brzmisz.
Czym się zajmuję?
Uczę mówić z lekkością i większą pewnością siebie.
Rozwiązuję problemy mówców i wokalistów, by uwolnić głos od bólu, napięć i wysiłku.
Wskazuję działania i zachowania, które blokują głos i uczę, jak poradzić sobie, gdy się pojawią.
Pomagam odzyskać silny i zdrowy głos, nie tylko tym, którzy stracili go ze względu na chorobę, ale także usłyszeć i poczuć tym, którzy o nim zapomnieli.
Rozwiązuję problemy z niewyraźną wymową i koryguję wady wymowy u osób dorosłych.
Towarzyszę w drodze do autentycznego, naturalnego brzmienia.
I pokazuję, że dbanie o głos nie jest tak trudne, jak się wydaje.
Poznaj mnie i sprawdź, jak pracuję
Easyvoice.pl
Nazywam się Sylwia Prusakiewicz-Kucharska, jestem trenerem głosu, logopedą dorosłych i wokalistów.
Uczę emisji głosu – umiejętności, którą wykorzystujemy nie tylko podczas śpiewania czy występowania w teatrze, ale również w codziennym życiu, podczas publicznych wystąpień, wizyty w urzędzie, spotkań biznesowych, rozmów telefonicznych, wykładów, prezentacji, negocjacji, kierowania zespołem, obsługiwania klientów, pomagając czy ucząc innych, ale również tworząc relacje rodzinne i towarzyskie.
Podchodzę do głosu z czułością. Szanuję jego wrażliwość i delikatność. Nie zmieniam na siłę, ale stwarzam mu warunki, by mógł zabrzmieć prawdziwie.
Uważam, że każdy, nawet słaby czy chory głos może zabrzmieć lepiej, a każdy z nas ma prawo wyrażać siebie i brzmieć po swojemu.
Praca nad głosem jest dla mnie nie tylko nauką techniki, ale prowadzi do odnalezienia swojego autentycznego głosu i brzmienia, z którym czujemy się dobrze i swobodnie. Przywraca nam wolność.
Pomagam odnaleźć siłę w głosie, która nie jest tylko zbiorem wypracowanych dźwięków, ale wypływa z naszego wnętrza.
Pomagam poczuć się bezpiecznie i dobrze ze swoim głosem.
Uczę tego, jak uwalniać głos pracując z ciałem i umysłem. Wiem, że usunięcie blokad z tych obszarów na zawsze zmienia głos.
Łączę pracę miofunkcjonalną (mięśniową) z elementami psychologii, wiedzę o anatomii i fizjologii głosu i mowy z intuicją, wspieram się terapią manualną i relaksacją, rehabilitacją głosu oraz współczesną pedagogiką wokalną. Korzystam z własnych doświadczeń, ciągle aktualizuję swoją wiedzę i umiejętności.
Prowadzę prosto do upragnionego brzmienia dobierając ćwiczenia i działania do potrzeb osoby i głosu. Prawie 20 lat doświadczenia pracy i wieloaspektowe spojrzeniu na głos pozwala mi pracować precyzyjnie i poszukiwać rozwiązań nawet największych trudności.
Specjalizuję się w
– łączeniu emisji i psychologii głosu z pracą mięśniową
– uwalnianiu głosu od napięć, wysiłku i bólu – u mówców i wokalistów
– rozwiązywaniu technicznych trudności u wokalistów z perspektywy logopedycznej i miofunkcjonalnej
– korygowaniu wad wymowy u osób dorosłych
Jakie efekty zyskują osoby pracujące ze mną nad swoim głosem?
- swoboda mówienia i śpiewania
- brak wysiłku, bólu podczas mówienia
- większa siła głosu bez napięcia gardła
- swobodny, wspierający mówienie i śpiewanie oddech
- pełniejszy, swobodniejszy oddech także w codziennym życiu
- rozluźnienie krtani i gardła
- radzenie sobie z napięciem w obszarze krtani
- zrozumienie mechanizmów, które prowadzą do przeciążeń głosu
- wyrównanie asymetrii mięśniowych w obszarze twarzy, języka, żuchwy
- rozluźnienie mięśni żucia
- wzmocnienie mięśni krtani
- wyeliminowanie zbędnych napięć w okolicy szyi, głowy, twarzy i gardła
- naturalny uśmiech i prawidłowa praca mięśni mimicznych
- uświadomienie sobie źródła problemów z głosem
- powrót do pełnego brzmienia głosu
- uczucie lekkości śpiewania
- naturalne obniżenie głosu
- odnalezienie swojej optymalnej wysokości i barwy głosu
- swiadomość możliwości swojego głosu
- odkrycie różnych brzmień w głosie
- wyraźniejsza wymowa
- sprawniejsze narządy mowy
- poprawa płynności wypowiedzi
- spokojne tempo mówienia
- brak konieczności powtarzania swojej wypowiedzi
- zmniejszenie częstotliwości/ wyeliminowanie wtrąceń typu eee…, yyyy…, proszę ciebie itp.
- wyrażanie emocji głosem
- umiejętność przygotowania ciała i głosu do emitowania dźwięków (rozgrzewka głosowa)
- umiejętność przygotowania się do wystąpienia, prezentacji, rozmowy
- umiejętność mówienia wyraźnie także podczas zwiększonego tempa mowy
- większa pewność siebie podczas wystąpień i w codziennych sytuacjach
- większa świadomość ciała i głosu podczas mówienia i śpiewania
- umiejętność poradzenia sobie z tremą
- mówienie/ śpiewanie pomimo pojawiającego się lęku
- umiejętność relaksowania się
- zmiana przekonań na temat swojego głosu, wymowy i samego siebie,
- dostrzeżenie swojej niepowtarzalności, wartości swojego głosu,
- zaakceptowanie, polubienie, pokochanie swojego głosu
- umiejętność dbania o głos w codziennym życiu
Nie mam czarodziejskiej różdżki, która w jeden dzień na zawsze zmieni Twój głos.
Ale mam sposoby na to, by pokazać Ci, że Twój silny, zdrowy i piękny głos jest już w Tobie i jak, krok po kroku, go odzyskać lub wzmocnić.
Znam atrakcyjne sztuczki, które pomogą Cię o tym przekonać, ale przede wszystkim skuteczne ćwiczenia, s które pozwolą Ci poczuć swój głos na nowo i wrócić do pełni jego możliwości.
Znam i rozumiem to, z czym możesz się zmagać
Jako dziecko miałam wadę wymowy i ćwiczyłam z logopedą. Przeszłam zabieg podcięcia wędzidełka górnej wargi. W tamtych czasach nie przygotowano mnie do tego zabiegu, nie wprowadzono terapii po (inne postępowanie niż obecnie), co spowodowało trudności, z którymi u progu mojej pracy zawodowej musiałam się zmierzyć.
Nigdy nie lubiłam występować publicznie, nie wyrywałam się do odpowiedzi (choć znałam temat i byłam dobrze przygotowana), nie znosiłam śpiewać na lekcjach muzyki, recytować wierszy przed klasą, odpowiadać przy tablicy czy prezentować prace na studiach. Ale występowałam w szkolnych przedstawieniach, odważyłam się by brać udział w warsztatach, lekcjach śpiewu. Wiem, jak to jest, gdy niepewność odbiera głos. Przez wiele lat walczyłam z tremą, by w końcu nauczyć się ją oswajać. Kochałam śpiewać bardziej niż się bałam. Rozumiem, jak to jest się bać, ale już wiem, że mogę mówić i śpiewać z serca, „nawet jeśli głos mi drży”.
Uczyłam się śpiewać, ale nie tak, jak uczę się teraz. Nie uczę śpiewu, lecz wspieram wokalistów w rozwiązywaniu trudności wokalnych, usuwam blokady, które nie pozwalają zbudować prawidłowej techniki. To obok psychologii głosu moja największa zawodowa pasja.
Moje własne doświadczenia z pedagogiką wokalną spowodowały, że jestem tu, gdzie jestem i robię to, co robię. Ponieważ moi nauczyciele nie byli w stanie odpowiedzieć na moje pytania i nie radzili sobie z problemami mojego głosu, sama zaczęłam szukać rozwiązań. Przeszłam długą drogę. Od pracy z ciałem, umysłem, emocjami do pracy z głosem. Efektem moich poszukiwań jest moja zawodowa działalność, a także serwis easyvoice.pl emisja i psychologia głosu.
Zachorowanie na Covid-19 z dnia na dzień, bez uprzedzenia odebrało mi mój silny głos. Musiałam go odbudować na nowo. Wiem, jak czują się osoby, które tracą swój głos i wiem, że proces powrotu do sprawności bywa trudny, wymaga nie tylko ćwiczeń, ale też cierpliwości, odpuszczenia i zaopiekowania się sobą.
Wskutek dwukrotnej interwencji stomatologicznej, doświadczyłam uszkodzenia nerwów, które spowodowały niepełną sprawność mięśni twarzy i aparatu mowy. Po wielu latach pracy musiałam nauczyć się, jak prawidło artykułować głoski, połykać, układać język w spoczynku czy wyrażać uśmiechem emocje. Dziś moje mięśnie pozwalają mi znowu uśmiechać się prosto z serca. Wiem, ile pracy, wysiłku i wytrwałości wymagają ćwiczenia.
Pracując głosem doświadczam tych samych problemów co każdy. I mnie dopada stres zaciskający szczęki czy blokujący oddech. Nie zawsze brzmię tak, jak bym chciała i lubię. Wiem jednak, jak sobie z tym radzić i chętnie się tą wiedzą czy umiejętnościami dzielę.
SPRAWDŹ, JAK NIE PRACUJĘ
Nie uczę oszukiwania, manipulowania głosem
Dlaczego?
Wierzę, że najskuteczniejszy jest zdrowy, naturalnie brzmiący i autentyczny głos. Taki, który wyraża intencje i zamiary. Taki, który jest spójny z tym, co mówimy. Nie uczę, jak manipulować głosem. Zachęcam i pomagam odkryć w każdym głosie jego najlepsze brzmienie.
Nie prowadzę szkoleń w dużych grupach
Dlaczego?
Praca nad głosem to praca z drugim człowiekiem. Wymaga nawiązania relacji, poznania się i czasu, zaufania do prowadzącego i pozostałych uczestników. Nie jest to możliwe w dużych grupach. Pracuję metodami warsztatowymi, w których niezbędna teoria jest tylko uzupełnieniem ćwiczeń, nie odwrotnie.
Nie prowadzę grupowych warsztatów online
Dlaczego?
Zdobywamy wiedzę słuchając, oglądając. Uczymy się, zmieniamy głos – próbując, doświadczając, szukając w sobie. Praca warsztatowa to nie wykład i prezentacja ćwiczeń, ale konkretne działania, które są źródłem odczuć, doznań, emocji – to one zmieniają to, jak mówimy czy śpiewamy. Pracując online indywidualnie możemy pracować warsztatowo.
Nie prowadzę krótkich (2-3 godzinnych szkoleń)
Dlaczego?
Pracuję metodami warsztatowymi, które zakładają doświadczanie, odczuwanie, eksperymentowanie, by odnaleźć swoje naturalne, najlepsze brzmienie. Moje szkolenia trwają minimum dzień, by móc zmianę poczuć w swoim głosie i przepracować konkretne ćwiczenia na swoim głosie, a nie tylko dowiedzieć się, jak można go ćwiczyć.
Nie pracuję jedną metodą, techniką
Dlaczego?
Wielowymiarowość głosu, jego unikalność, różne doświadczenia własne powodują, że nie zamykam się tylko w ramach jednej metody czy techniki. Lubię czerpać z wielu źródeł pracy z ciałem, umysłem, emocjami i głosem. Potrafię łączyć elementy z pozornie odległych os siebie dziedzin.
Jak możesz ze mną współpracować?
Poprowadzę:
- szkolenia grupowe (małe grupy, stacjonarnie, w miejscu wskazanym przez firmę, 1 lub 2 dni)
- szkolenia indywidualne dla Pracowników firm, instytucji (online, stacjonarnie, jednodniowe lub szkolenie rozłożone w czasie)
Uczestnicy szkolenia otrzymują:
- ćwiczenia do dalszej samodzielnej pracy nad głosem
- akcesoria do pracy nad głosem w domu
- materiały szkoleniowe (podręcznik, skrypt ćwiczeniowy)
- wiedzę i doświadczenie trenera głosu
- wsparcie powrasztatowe w okresie 3 miesięcy od daty szkolenia
- dobra atmosfera, relaks, zabawa i uśmiech gratis. 😊
Sprawdź, co mówią
o warsztatach Uczestnicy
Szukasz szkolenia dopasowanego do Twojej firmy?
Moja oferta edukacyjna opiera się na solidnych fundamentach teoretycznych oraz bogatym doświadczeniu trenerskim. Zostaw swoje dane kontaktowe, a ustalimy Twoje potrzeby i dostarczymy indywidualne rozwiązania, które wzmacniać będą umiejętności wokalne, zwiększają pewność siebie podczas publicznych wystąpień i poprawiają ogólną komunikację.
W odpowiedzi na informacje z formularza otrzymasz od nas e-mail ze wstępnymi informacjami oraz dodatkowymi pytaniami.
MAM
- niemal 20 lat doświadczenia trenerskiego i indywidualnej praktyki logopedycznej
- za sobą prawie 29 lat pracy z głosem
- sprawdzony sposób przekazywania wiedzy i opanowywania nowych umiejętności
NIE PRZESTAJĘ SIĘ UCZYĆ O GŁOSIE
- ciągle aktualizuję i rozszerzam moją wiedzę o głosie
- regularnie biorę udział w szkoleniach, które doskonalą mój warsztat pracy, uczę się od polskich i zagranicznych mentorów, biorę udział w seminariach naukowych i warsztatach, które rozszerzają mój warsztat pracy i pozwalają najlepiej zaopiekować się głosem
PRACUJĘ
- z pasją i zarażam nią innych
- zgodnie z hasłem minimum wiedzy, maksimum ćwiczeń
- holistyczne– pracując z głosem pracuję z całym człowiekiem, stwarzam optymalne warunki do wydobywania dźwięków
- w małych grupach, by móc pracować z każdym głosem także indywidualnie
- metodami i technikami, które zgodne są z aktualną wiedzą o głosie
POTRAFIĘ
- uwolnić głos od napięć, bólu, wysiłku i zmęczenia
- usuwać przeszkody, które blokują głos
- nauczyć Cię najefektywniej wykorzystywać Twój głos
- dobrać ćwiczenia, które skutecznie poprawią brzmienie głosu
- inspirować do dalszej pracy nad rozwijaniem głosu
- motywować do troski o głos
Zawodowo ćwiczę głosy… i kocham to! Do zobaczenia na szkoleniu.
Masz pytania
Jeśli masz pytania, szukasz odpowiedniego warsztatu dla siebie – napisz do nas:
e-mail: sylwia@easyvoice.pl