Indywiduwalne, Biznes, instytucje kultury, szkoły

Szkolenia, warsztaty z emisji głosu

Bądź sobą i mów bez wysiłku i zmęczenia

Emisja głosu

Jestem Sylwia.
Zawodowo trenuje głosy
od niemal 20 lat
i prowadzę warsztaty z emisji głosu.

Pożegnaj zmęczenie i napięcie w głosie.

Zyskaj brzmienie wolne, swobodne i pełne –

takie, które najbardziej wyraża Ciebie.

Zdobądź głos, który przyciąga uwagę.

Mów i śpiewaj bez wysiłku.

Zamień lęk i niepewność w siłę,

Zacznij mówić wyraźniej i pewniej.

Skutecznie i odważnie wyrażaj swoje zdanie.

Zamiast wstydu i niepewności

poczuj JAKOŚĆ w swoim głosie.

Pozbądź się tego, co blokuje Twój głos,

I ciesz się tym, jak brzmisz.

 

Czym się zajmuję?

Uczę mówić z lekkością i większą pewnością siebie.

Rozwiązuję problemy mówców i wokalistów, by uwolnić głos od bólu, napięć i wysiłku.

Wskazuję działania i zachowania, które blokują głos i uczę, jak poradzić sobie, gdy się pojawią.

Pomagam odzyskać silny i zdrowy głos, nie tylko tym, którzy stracili go ze względu na chorobę, ale także usłyszeć i poczuć tym, którzy o nim zapomnieli.

Rozwiązuję problemy z niewyraźną wymową i koryguję wady wymowy u osób dorosłych.

Towarzyszę w drodze do autentycznego, naturalnego brzmienia.

I pokazuję, że dbanie o głos nie jest tak trudne, jak się wydaje.

Poznaj mnie i sprawdź, jak pracuję

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska
Trener emisji głosu, logopeda dla dorosłych i wokalistów, terapeuta miofunkcjonalny
Easyvoice.pl

Nazywam się Sylwia Prusakiewicz-Kucharska, jestem trenerem głosu, logopedą dorosłych i wokalistów.

Uczę emisji głosu –  umiejętności, którą wykorzystujemy nie tylko podczas śpiewania czy występowania w teatrze, ale również w codziennym życiu, podczas publicznych wystąpień, wizyty w urzędzie, spotkań biznesowych, rozmów telefonicznych, wykładów, prezentacji, negocjacji, kierowania zespołem, obsługiwania klientów, pomagając czy ucząc innych, ale również tworząc relacje rodzinne i towarzyskie.

Podchodzę do głosu z czułością. Szanuję jego wrażliwość i delikatność. Nie zmieniam na siłę, ale stwarzam mu warunki, by mógł zabrzmieć prawdziwie.

Uważam, że każdy, nawet słaby czy chory głos może zabrzmieć lepiej, a każdy z nas ma prawo wyrażać siebie i brzmieć po swojemu.

Praca nad głosem jest dla mnie nie tylko nauką techniki, ale prowadzi do odnalezienia swojego autentycznego głosu i brzmienia, z którym czujemy się dobrze i swobodnie. Przywraca nam wolność.

Pomagam odnaleźć siłę w głosie, która nie jest tylko zbiorem wypracowanych dźwięków, ale wypływa z naszego wnętrza.

Pomagam poczuć się bezpiecznie i dobrze ze swoim głosem.

Uczę tego, jak uwalniać głos pracując z ciałem i umysłem. Wiem, że usunięcie blokad z tych obszarów na zawsze zmienia głos.

Łączę pracę miofunkcjonalną (mięśniową) z elementami psychologii, wiedzę o anatomii i fizjologii głosu i mowy z intuicją, wspieram się terapią manualną i relaksacją, rehabilitacją głosu oraz współczesną pedagogiką wokalną. Korzystam z własnych doświadczeń, ciągle aktualizuję swoją wiedzę i umiejętności.

Prowadzę prosto do upragnionego brzmienia dobierając ćwiczenia i działania do potrzeb osoby i głosu. Prawie 20 lat doświadczenia pracy i wieloaspektowe spojrzeniu na głos pozwala mi pracować precyzyjnie i poszukiwać rozwiązań nawet największych trudności.

Specjalizuję się w

– łączeniu emisji i psychologii głosu z pracą mięśniową

– uwalnianiu głosu od napięć, wysiłku i bólu – u mówców i wokalistów

– rozwiązywaniu technicznych trudności u wokalistów z perspektywy logopedycznej i miofunkcjonalnej

– korygowaniu wad wymowy u osób dorosłych 

Jakie efekty zyskują osoby pracujące ze mną nad swoim głosem?

Nie mam czarodziejskiej różdżki, która w jeden dzień na zawsze zmieni Twój głos.

Ale mam sposoby na to, by pokazać Ci, że Twój silny, zdrowy i piękny głos jest już w Tobie i jak, krok po kroku, go odzyskać lub wzmocnić.

Znam atrakcyjne sztuczki, które pomogą Cię o tym przekonać, ale przede wszystkim skuteczne ćwiczenia, s które pozwolą Ci poczuć swój głos na nowo i wrócić do pełni jego możliwości.

Znam i rozumiem to, z czym możesz się zmagać

Jako dziecko miałam wadę wymowy i ćwiczyłam z logopedą. Przeszłam zabieg podcięcia wędzidełka górnej wargi. W tamtych czasach nie przygotowano mnie  do tego zabiegu, nie wprowadzono terapii po (inne postępowanie niż obecnie), co spowodowało trudności, z którymi u progu mojej pracy zawodowej musiałam się zmierzyć.

Nigdy nie lubiłam występować publicznie, nie wyrywałam się do odpowiedzi (choć znałam temat i byłam dobrze przygotowana), nie znosiłam śpiewać na lekcjach muzyki, recytować wierszy przed klasą, odpowiadać przy tablicy czy prezentować prace na studiach. Ale występowałam w szkolnych przedstawieniach, odważyłam się by brać udział w warsztatach, lekcjach śpiewu. Wiem, jak to jest, gdy niepewność odbiera głos. Przez wiele lat walczyłam z tremą, by w końcu nauczyć się ją oswajać. Kochałam śpiewać bardziej niż się bałam. Rozumiem, jak to jest się bać, ale już wiem, że mogę mówić i śpiewać z serca, „nawet jeśli głos mi drży”.

Uczyłam się śpiewać, ale nie tak, jak uczę się teraz. Nie uczę śpiewu, lecz wspieram wokalistów w rozwiązywaniu trudności wokalnych, usuwam blokady, które nie pozwalają zbudować prawidłowej techniki. To obok psychologii głosu moja największa zawodowa pasja.

Moje własne doświadczenia z pedagogiką wokalną spowodowały, że jestem tu, gdzie jestem i robię to, co robię. Ponieważ moi nauczyciele nie byli w stanie odpowiedzieć na moje pytania i nie radzili sobie z problemami mojego głosu, sama zaczęłam szukać rozwiązań. Przeszłam długą drogę. Od pracy z ciałem, umysłem, emocjami do pracy z głosem. Efektem moich poszukiwań jest moja zawodowa działalność, a także serwis easyvoice.pl emisja i psychologia głosu.

Zachorowanie na Covid-19 z dnia na dzień, bez uprzedzenia odebrało mi mój silny głos. Musiałam go odbudować na nowo. Wiem, jak czują się osoby, które tracą swój głos i wiem, że proces powrotu do sprawności bywa trudny, wymaga nie tylko ćwiczeń, ale też cierpliwości, odpuszczenia i zaopiekowania się sobą.

Wskutek dwukrotnej interwencji stomatologicznej, doświadczyłam uszkodzenia nerwów, które spowodowały niepełną sprawność mięśni twarzy i aparatu mowy. Po wielu latach pracy musiałam nauczyć się, jak prawidło artykułować głoski, połykać, układać język w spoczynku czy wyrażać uśmiechem emocje. Dziś moje mięśnie pozwalają mi znowu uśmiechać się prosto z serca. Wiem, ile pracy, wysiłku i wytrwałości wymagają ćwiczenia. 

Pracując głosem doświadczam tych samych problemów co każdy. I mnie dopada stres zaciskający szczęki czy blokujący oddech. Nie zawsze brzmię tak, jak bym chciała i lubię. Wiem jednak, jak sobie z tym radzić i chętnie się tą wiedzą czy umiejętnościami dzielę.

SPRAWDŹ, JAK NIE PRACUJĘ

Nie uczę oszukiwania, manipulowania głosem

Dlaczego?

 Wierzę, że najskuteczniejszy jest zdrowy, naturalnie brzmiący i autentyczny głos. Taki, który wyraża intencje i zamiary. Taki, który jest spójny z tym, co mówimy. Nie uczę, jak manipulować głosem. Zachęcam i pomagam odkryć w każdym głosie jego najlepsze brzmienie.

Nie prowadzę szkoleń w dużych grupach

Dlaczego?

Praca nad głosem to praca z drugim człowiekiem. Wymaga nawiązania relacji, poznania się i czasu, zaufania do prowadzącego i pozostałych uczestników. Nie jest to możliwe w dużych grupach. Pracuję metodami warsztatowymi, w których niezbędna teoria jest tylko uzupełnieniem ćwiczeń, nie odwrotnie.

Nie prowadzę grupowych warsztatów online 

Dlaczego?

Zdobywamy wiedzę słuchając, oglądając. Uczymy się, zmieniamy głos – próbując, doświadczając, szukając w sobie. Praca warsztatowa to nie wykład i prezentacja ćwiczeń, ale konkretne działania, które są źródłem odczuć, doznań, emocji – to one zmieniają to, jak mówimy czy śpiewamy. Pracując online indywidualnie możemy pracować warsztatowo.

Nie prowadzę krótkich (2-3 godzinnych szkoleń)

Dlaczego?

Pracuję metodami warsztatowymi, które zakładają doświadczanie, odczuwanie, eksperymentowanie, by odnaleźć swoje naturalne, najlepsze brzmienie. Moje szkolenia trwają minimum dzień, by móc zmianę poczuć w swoim głosie i przepracować konkretne ćwiczenia na swoim głosie, a nie tylko dowiedzieć się, jak można go ćwiczyć.

Nie pracuję jedną metodą, techniką

Dlaczego?

Wielowymiarowość głosu, jego unikalność, różne doświadczenia własne powodują, że nie zamykam się tylko w ramach jednej metody czy techniki. Lubię czerpać z wielu źródeł pracy z ciałem, umysłem, emocjami i głosem. Potrafię łączyć elementy z pozornie odległych os siebie dziedzin.

Jak możesz ze mną współpracować?

Poprowadzę:

  • szkolenia grupowe (małe grupy, stacjonarnie, w miejscu wskazanym przez firmę, 1 lub 2 dni)

 

  • szkolenia indywidualne dla Pracowników firm, instytucji (online, stacjonarnie, jednodniowe lub szkolenie rozłożone w czasie)

Uczestnicy szkolenia otrzymują:

Sprawdź, co mówią
o warsztatach Uczestnicy

Szukasz szkolenia dopasowanego do Twojej firmy?

Moja oferta edukacyjna opiera się na solidnych fundamentach teoretycznych oraz bogatym doświadczeniu trenerskim. Zostaw swoje dane kontaktowe, a ustalimy Twoje potrzeby i dostarczymy indywidualne rozwiązania, które wzmacniać będą umiejętności wokalne, zwiększają pewność siebie podczas publicznych wystąpień i poprawiają ogólną komunikację.

W odpowiedzi na informacje z formularza otrzymasz od nas e-mail ze wstępnymi informacjami oraz dodatkowymi pytaniami. 

MAM

  • niemal 20 lat doświadczenia trenerskiego i indywidualnej praktyki logopedycznej
  • za sobą prawie 29 lat pracy z głosem
  • sprawdzony sposób przekazywania wiedzy i opanowywania nowych umiejętności


NIE PRZESTAJĘ SIĘ UCZYĆ O GŁOSIE

  • ciągle aktualizuję i rozszerzam moją wiedzę o głosie
  • regularnie biorę udział w szkoleniach, które doskonalą mój warsztat pracy, uczę się od polskich i zagranicznych mentorów, biorę udział w seminariach naukowych i warsztatach, które rozszerzają mój warsztat pracy i pozwalają najlepiej zaopiekować się głosem


PRACUJĘ

  • z pasją i zarażam nią innych
  • zgodnie z hasłem minimum wiedzy, maksimum ćwiczeń
  • holistyczne– pracując z głosem pracuję z całym człowiekiem, stwarzam optymalne warunki do wydobywania dźwięków
  • w małych grupach, by móc pracować z każdym głosem także indywidualnie
  • metodami i technikami, które zgodne są z aktualną wiedzą o głosie


POTRAFIĘ

  • uwolnić głos od napięć, bólu, wysiłku i zmęczenia
  • usuwać przeszkody, które blokują głos
  • nauczyć Cię najefektywniej wykorzystywać Twój głos
  • dobrać ćwiczenia, które skutecznie poprawią brzmienie głosu
  • inspirować do dalszej pracy nad rozwijaniem głosu
  • motywować do troski o głos


Zawodowo ćwiczę głosy… i kocham to! Do zobaczenia na szkoleniu.

 

Masz pytania

Jeśli masz pytania,  szukasz odpowiedniego warsztatu dla siebie – napisz do nas:

PRACUJ ZE MNĄ