Mentoring Głosu EasyVoice
Ten, który jest w Tobie od zawsze: silny, piękny, prawdziwy.
Ten, który ukrył się pod warstwami codzienności. Ten, który uwięziły doświadczenia, niewypowiedziane emocje, powstrzymane słowa, cienie dawnych traum. Ten, który zagłuszyły krytyka, niepewność, lęk i porażki, a jednak wciąż czeka!
Czym jest Mentoring Głosu EASYVOICE
Jeśli mówisz zawodowo, śpiewasz, szkolisz lub pomagasz innym, prowadzisz spotkania, nagrywasz podcasty lub występujesz publicznie – wiesz, jak ważne jest jak brzmisz.
Możesz mieć jednak wrażenie, że głos nie wyraża Ciebie, nie oddaje tego kim jesteś i jak postrzegasz siebie. Możesz odczuwać, że jest cichy, zduszony, zablokowany, zbyt wysoki, zmęczony albo bezbarwny. Możesz nie widzieć, że tylko na podstawie brzmienia ludzie przypisują Ci cechy, których nie masz, że nie widzą Ciebie, ale kogoś kim nie jesteś.
Programy MENTORINGOWE EASYVOICE powstały właśnie po to, by pomóc Ci odkryć pełnię brzmienia i odzyskać siłę, naturalność i autentyczność. By wesprzeć Cię w powrocie do swobody mówienia i śpiewania oraz brzmienie, które najlepiej wyrazi Ciebie. Taki głos pomoże Ci przyciągać uwagę słuchaczy i ułatwi komunikację – w życiu, na scenie i w biznesie. A jeśli śpiewasz, programy dla wokalistów pomogą Ci również wyeliminować nieprawidłowości ograniczające potencjał i zakres Twojego głosu.
Mentoring głosu to indywidualna ścieżka rozwoju Twojego głosu, mowy, sposobu komunikacji czy wystąpień publicznych.
To opracowany krok po kroku proces transformacji głosu rozłożony w czasie (w zależności od programy od 3 do 6 miesięcy), w którym pracujesz bezpośrednio z mentorem. Mentor (logopeda osób dorosłych, logopeda wokalny, trener głosu, pedagog) towarzyszy Ci i wspiera w rozwijaniu głosu, mowy/śpiewu i autentycznego sposobu wyrażania siebie.
To o wiele więcej niż indywidualne zajęcia czy szkolenia – patrzymy nie tylko na dźwięk, ale na mówcę/wokalistę jako człowieka, który ma w sobie potencjał i rozwijamy go przez spersonalizowane ćwiczenia, strategie wsparcia wykonując kolejne kroki prowadzące do przemiany głosu.
diagnozę głosu, aparatu mowy, pracy mięśni, postawy ciała, oddechu, fonacji, rezonansu, artykulacji oraz impostację głosu
elementy terapii miofunkcjonalnej, terapii logopedycznej, treningu głosu, coachingu głosu, treningu wokalnego, rehabilitacji głosu
uwalnianie krtani od zbędnych napięć, przywracanie równowagi mięśniowej w aparacie głosowym
powrót do naturalnego brzmienia zgodnego z anatomią głosu
wsparcie podczas procesu komunikacji i autoprezentacji, bycia w centrum uwagi (praca z ciałem, oswajanie tremy, obniżanie napięcia)
budowanie pewności w mówieniu/śpiewaniu i występowaniu publicznym
wzmacnianie naturalnego brzmienia głosu i autentyczności
współczesne metody i techniki pracy z głosem, w oparciu o najnowszą i aktualną wiedzę z obszaru logopedii, terapii miofunkcjonalnej, pedagogiki wokalnej
indywidualne ćwiczenia dobrane pod kątem potrzeb Twojego głosu i celów, które chcesz osiągnąć
Co zyskujesz
Twój głos odzyska naturalną siłę, stanie się pełniejszy i bardziej nośny. Obniżysz ryzyko kontuzji głosu, niedyspozycji i trudności, które utrudniają swobodne mówienie lub śpiewanie. Będziesz brzmieć głośniej bez forsowania krtani czy krzyku.
Pozbędziesz się nadmiernych napięć w okolicy gardła i krtani, usprawnisz mięśnie narządów mowy, nauczysz się wykorzystywać elementy aparatu głosowego do wzmocnienia swojego głosu dzięki czemu mówienie/śpiewanie stanie się łatwiejsze i przyjemniejsze oraz nie będzie obciążać krtani.
Poznasz ćwiczenia i strategie oraz wypracujesz nawyki, które możesz wykorzystać, gdy doświadczasz głosowych problemów. Dzięki temu zapobiegniesz przeforsowaniu głosu i niedyspozycjom krtani, odnajdziesz spokój w mówieniu/śpiewaniu.
Odkryjesz w sobie dźwięki, które do tej pory grzęzły w gardle i nie pozwalały wyrażać tego, co potrafi Twój głos. Poznasz różne odcienie swojego głosu i nauczysz się je wykorzystywać do wyrażania emocji. Odzyskasz naturalność brzmienia, które jest jak odcisk palca – niepowtarzalne.
Oswoisz się ze swoim głosem, poznasz mechanizmy, które wpływają na brzmienie głosu i jego percepcję. Zrozumiesz, dlaczego słyszysz swój głos inaczej, nauczysz się go słuchać i usłyszysz w nim pełnię brzmienia.
Nauczysz się panować nad stresem, tremą, oddechem i dźwiękiem, by mówić spokojniej i wolniej oraz z większą pewnością siebie wyrażać swoje zdanie, przedstawiać opinię, prezentować informacje, czy przekazywać treści.
Twój głos będzie wyrażał Ciebie, będzie spójny z Twoim wizerunkiem, wiekiem, płcią, osobowością. Będzie oddawał to kim jesteś i jak postrzegasz siebie. Odnajdziesz swój naturalny ton głosu, rytm i tempo mówienia, by być sobą – bez maski i sztuczności.
Zamiast „brzmieć profesjonalnie" — będziesz brzmieć jak TY. Twój głos będzie elastycznie reagował na emocje, odczucia i wyrażał Ciebie. Pozbędziesz się manier i nawyków, które ograniczają Twój głos. Doświadczysz siły autentyczności w głosie, który przyciąga uwagę i pozostaje w pamięci słuchaczy.
Twój głos, postawa i sposób mówienia staną się spójnym komunikatem, który budzi zaufanie. Jeszcze zanim wydobędziesz pierwsze dźwięki, słuchacze zobaczą w Tobie siłę, pewność, spokój i zaangażowanie.
Poznasz techniki pracy z ciałem, oddechem, artykulacją i emocją, które stosują zawodowi mówcy, aktorzy czy wokaliści.
Czy to dla Ciebie
Czego potrzebujesz
Mentoring głosu jest dla osób, które wiedzą, że głos jest ich narzędziem, ale nie zawsze działa tak, jak by chciały. Dla tych, którzy chcą mówić i brzmieć spokojnie, pewnie, naturalnie, bez wysiłku i napięcia — niezależnie od sytuacji. Dla osób, które rozumieją, że prawdziwa zmiana głosu to proces, a nie jednorazowe ćwiczenie.
Mentoring Głosu EasyVoice jest dla osób, które chcą świadomie uczyć się pracy z głosem — krok po kroku, w oparciu o wiedzę, praktykę i regularność.
To propozycja dla tych, którzy wiedzą, że głos to narzędzie wymagające treningu, uważności i konsekwencji, a nie chwilowych rozwiązań i trików.
Jeśli jesteś gotowy/gotowa na proces uczenia się i zmiany głosu, a nie tylko doraźne ćwiczenia — jesteś w dobrym miejscu.
Jest to forma treningu głosu dla osób, którym trudno znaleźć w sobie wytrwałość, mają trudności z systematyczną pracą, potrzebują wsparcia drugiej osoby w procesie nauki.
Określenie formy pracy i czasu nauki wspiera również osoby, którym wyznaczone z góry ramy czasowe pomagają w skupieniu na celu i wspomagają samodyscyplinę.
Programy mentoringowe koncentrują się na wzmacnianiu wewnętrznych zasobów.
jesteś gotowy/gotowa na regularną pracę
rozumiesz, że zmiana nawyków głosowych wymaga systematyczności i powtarzalności
nie oczekujesz cudów po jednej sesji — chcesz budować trwałą zmianę w głosie
jesteś gotowy/gotowa ćwiczyć także między spotkaniami
zależy ci na tym, by ćwiczyć w swoim tempie, ale w określonych czasowo ramach
interesuje Cię świadoma emisja głosu, oparta na fizjologii i pracy całego aparatu mowy
chcesz pracować nad głosem holistycznie, przeczuwasz lub wiesz, że głos nie istnieje w oderwaniu od ciała i psychiki
Programy mentoringowe
Każdy program to zamknięta, logicznie ułożona ścieżka prowadząca do celu — od diagnozy po trwałe efekty.
Dla mówców
Lekkość brzmienia
Uwolnij głos od napięć i odzyskaj naturalną lekkość brzmienia. Dla osób z zduszonym, zablokowanym głosem i napięciami w gardle.
Poznaj program →Tempo i płynność
Opanuj tempo mowy i odzyskaj płynność wypowiedzi. Dla osób mówiących zbyt szybko, chaotycznie, gubiących się w mowie.
Poznaj program →Moc i nośność
Silny i nośny głos bez forsowania. Dla osób o cichym głosie, które nie są słyszane i chcą mówić donośniej z pewnością siebie.
Poznaj program →Wysokość głosu
Wróć do głosu, który wyraża Ciebie. Dla osób mówiących zbyt wysoko lub zbyt nisko, szukających optymalnej wysokości głosu.
Poznaj program →Kompletna przemiana
Kompleksowy mentoring naturalnego, lekkiego, zdrowego i autentycznego brzmienia. Pracujemy nad wszystkimi elementami emisji głosu.
Poznaj program →Dla wokalistów
Lekkość śpiewania
Poczuj lekkość śpiewania. Dla wokalistów, którzy chcą śpiewać bez napięcia, bez bólu i bez zmęczenia głosu — z pełną swobodą.
Poznaj program →Wsparcie logopedyczne
Rozwiązywanie trudności technicznych w śpiewie wynikających z zaburzonej pracy narządu żucia i mowy. Podejście logopedyczne + wokalne.
Poznaj program →Nie wiesz, który program będzie odpowiedni? Napisz do mnie — pomogę Ci wybrać.
Jak to działa
Mentoring odbywa się w formie indywidualnych spotkań online lub na żywo.
Rozpoczyna się od diagnozy głosu, aparatu głosowego, narządów artykulacyjnych, postawy ciała, oddychania, pracy rezonatorów, przebiegu fonacji (tworzenia głosu)/ diagnozy wymowy pod kątem wad wymowy, płynności mówienia, elementów prozodycznych (tempo, wysokość, intonacja, głośność), oceniamy jakość głosu, lekkość brzmienia, swobodę wypowiedzi.
Poznaję Twój styl życia, charakter pracy, warunki, w jakich funkcjonuje Twój głos, możliwości jego ćwiczenia.
Omawiamy diagnozę głosu i cele, które sobie stawiasz.
Na podstawie diagnozy i rozmowy określamy problemy, trudności do rozwiązania oraz cele do osiągnięcia.
Następnie w oparciu o diagnozę i wywiad przygotowuję plan pracy, program ćwiczeń, który może być modyfikowany w trakcie pracy (uwzględniamy możliwości głosu, etapy uczenia się, indywidualne trudności, nowe pojawiające się problemy lub wyzwania).
Plan mentoringu dopasowujemy także do pracy i Twojego stylu życia.
Sesje odbywają się raz w tygodniu w określonym w programie czasie (od 3 do 6 miesięcy w zależności od programu).
Spotykamy się online lub stacjonarnie – w atmosferze pełnej uważności, zrozumienia i skupienia.
Podczas mentoringu nie uczysz się tylko techniki, ale zyskujesz umiejętność świadomego mówienia, śpiewania, tworzenia dźwięków i wyrażania.
Spotkania i ćwiczenia uzupełniane są przez strategię wsparcia, podtrzymywania motywacji i konsekwencji w działaniu, budowanie nowych nawyków i samodyscypliny między poszczególnym sesjami.
Dlaczego mentoring
Programy Mentoringowe EasyVoice stanowią zamkniętą całość, realizowaną w określonych ramach czasowych, co sprzyja budowaniu nowych nawyków i wprowadzaniu trwałych zmian w mowie/śpiewie.
Każda sesja uwzględnia Twoje mocne strony, wyzwania i określone na początku cele, czego nie dają np. standardowe kursy, szkolenia grupowe.
Otrzymujesz natychmiastową informację zwrotną - słucham, obserwuję i natychmiast koryguję błędy i pokazuję różnice, dzięki czemu szybciej wprowadzasz skuteczne zmiany.
Mentoring obejmuje ciało, oddech, artykulację, emocje i postawę – w odróżnieniu od szkoleń, które skupiają się jedynie na technicznym aspekcie pracy z głosem.
Diagnozuję przyczyny trudności, a nie tylko eliminuję objawy poprzez ćwiczenia.
Wspieram Cię w odnalezieniu własnego, naturalnego brzmienia głosu, a nie tylko powtarzaniu ćwiczeń.
Pracując z Twoim głosem wspieram rozwój pewności siebie, pomagam oswoić tremę i wyeliminować szkodliwy stres.
Regularny kontakt ze mną, także poza sesjami, zwiększa dyscyplinę i utrzymanie efektów, czego brakuje w samodzielnych treningach.
Indywidualna praca, z dodatkowym wsparciem pozwala osiągnąć trwałe rezultaty, sprzyja wytrwałości w dążeniu do celu.
Mentoring pozwala na pracę w tempie dopasowanym do Ciebie, bez presji grupy czy sztywnego harmonogramu kursu choć odbywa się w z góry określonym czasie.
Mentor
Od ponad 20 lat zawodowo pomagam mówcom i wokalistom.
Przeprowadziłam tysiące godzin zajęć indywidualnych i konsultacji, szkoleń grupowych i indywidualnych. Od zawsze pracuję tylko z osobami dorosłymi i młodzieżą. Uczę nie tylko mówić poprawnie. Rehabilituję głosy mówców i wokalistów. Przygotowuję głos do wystąpień publicznych. Uczę mówienia i śpiewania z większą swobodą, lekkością i pewnością siebie. Koryguję wady wymowy i mowę u dorosłych. Wspieram pracę wokalną, rozwiązuję techniczne problemy wynikające z dysfunkcji mięśni ustno-twarzowych i zaburzeń pracy systemu nerwowo-mięśniowego.
Korzystam ze współczesnych metod pracy z głosem i stale aktualizuję swoją wiedzę na jego temat. Podpowiadam, jak dbać o głos w niełatwej często codzienności. Najczęściej w swojej praktyce „otwieram" głosy – uwalniam je od fizycznych napięć, często również psychicznych blokad i lęku. Pomogę również Tobie.
W każdym programie
Musisz wiedzieć, że nie płacisz za jedno ćwiczenie, kilka kolejnych spotkań podczas których ćwiczysz swój głos lub mowę, za zlepek ćwiczeń znalezionych w Internecie.
Płacisz za proces przemiany, logicznie ułożoną ścieżkę prowadzącą do celu, uwzględniającą indywidualne potrzeby Twojego głosu, prowadzenie po niej krok po kroku.
Za ponad 20 letnie doświadczenie, które pozwala mi precyzyjnie dobierać ćwiczenia odpowiednie dla Ciebie na danym etapie rozwoju Twojego głosu.
Za to, co już wiem i to, czego nowego uczę się o głosie, o pracy z nim, by pracować bezpiecznie, skutecznie i efektywnie.
Następny krok
Umów bezpłatną, 15-minutową rozmowę wstępną na Zoom. Porozmawiamy o Twoim głosie i pomogę Ci wybrać odpowiedni program.
sylwia@easyvoice.pl