Dla mówców · Kompletna przemiana

Mentoring Bądź sobą i mów bez wysiłku i zmęczenia

Mentoring naturalnego, lekkiego, zdrowego i autentycznego brzmienia

Brzmij jak Ty, mów długo, swobodnie i lekko, bez przeciążania krtani.

Mentoring, w którym pracujemy nad wszystkimi elementami emisji głosu (oddechem, fonacją, rezonansem i artykulacją) w połączeniu z ciałem i umysłem, w oparciu o aktualną wiedzę z dziedziny logopedii, oddychania, miofunkcji, technik emisji głosu i pracy z ciałem.

Wracamy do podstawowej umiejętności jaką jest wydobywanie głosu bez większego wysiłku.

Poznaj szczegóły

Dla kogo

Dla kogo jest ten program

dla osób, które chcą nauczyć się mówić w sposób zdrowy, swobodnie i z pełną ekspresją, w zgodzie ze swoją osobowością, charakterem, temperamentem
dla osób, które pracują mówiąc i potrzebują silnego, wytrzymałego i sprawnego narządu głosu
dla nauczycieli, lektorów, wokalistów, którzy mają problemy ze swobodną emisją głosu
dla osób z problemami głosowymi, chorobami narządu głosu, które muszą zmienić dotychczasowe nawyki głosowe
dla osób z częstymi niedyspozycjami głosu – chrypka, zanikanie, osłabienie siły głosu, męczliwość głosu, ból mówienia, wysiłek i napięcie towarzyszące mówieniu
dla każdego, kto chce mówić zdrowo, naturalnie i autentycznie

Zakres

W tym programie

eliminujemy nieprawidłowe nawyki głosowe, by nic nie blokowało głosu i nie obciążało krtani
przywracamy prawidłowe funkcje w aparacie mowy, nie pracujemy tylko nad brzmieniem, ale sięgamy do mechanizmów, które stoją za przeciążaniem mięśni
uczymy się eliminować nadmierne napięcie towarzyszące mówieniu, by swobodna praca głosem była możliwa zawsze
pracujemy nad postawą ciała, oddychaniem, fonacją, rezonansem, artykulacją, które tworzą lekkość mówienia

budujemy siłę, wytrzymałość głosu, by sprostał wymaganiom, jakie mu stawiasz
zmniejszamy ryzyko wystąpienia problemów z głosem w przyszłości, by pożegnać niedyspozycje i choroby głosu oraz zapobiegać ich wystąpieniu
pracujemy nad odnalezieniem Twojego prawdziwego, naturalnego głosu — głosu, który nie męczy się, nie walczy o dźwięk, nie zaciska się pod wpływem stresu, nie brzmi inaczej niż czujesz i zawsze daje Ci możliwość wyrażania siebie

To mentoring dla osób, które chcą mówić lekko, długo i swobodnie, bez bólu gardła, bez napięć i bez udawania kogokolwiek.

Efekty

Co zyskujesz dzięki temu programowi

opanujesz prawidłową emisję głosu
zbudujesz trwałe nawyki oddechowe i artykulacyjne
głos stanie się mocny, nośny i stabilny
głos będzie wyraźny, słyszalny i pełen energii, bez nadwyrężania krtani
wyeliminowanie tego, co ogranicza Twój głos

nauczysz się mówić bez napięcia i wysiłku
nauczysz się technik, które zapobiegają przeciążeniom, urazom i zmęczeniu fałdów głosowych, zachowując głos w zdrowiu na lata
świadomość własnego głosu, większą pewność siebie i swojego głosu

Przemiana

Jak zmieni się Twój głos

Przed

Głos szybko się męczy. Już po kilkunastu minutach czujesz, że głos słabnie, pojawia się zmęczenie, napięcie, wysiłek.
Po dłuższym mówieniu pojawiają się napięcia w gardle, żuchwie, szyi, barkach, czujesz zmęczenie, przeciążenie, czasem chrypkę.
Twój głos nie brzmi tak, jak chcesz.
Oddech nie wspiera Twojego głosu, brakuje Ci swobody, lekkości i płynności mówienia.
W mowie pojawia się pośpiech, walka o powietrze i dźwięk.
Głos jest matowy, zamknięty, zduszony, brakuje mu przestrzeni i swobody brzmienia.
Stres bardzo zmienia brzmienie głosu, głos staje się drżący, cichy, ściśnięty lub nieprzewidywalny.

Po mentoringu

Głos staje się naturalny i lekki - mówisz, a głos płynie bez wysiłku, bez walki.
Mówisz długo, swobodnie i bez zmęczenia, Twoje fałdy głosowe pracują zdrowo, ekonomicznie. Głos staje się odporny i wytrzymały.
Brzmisz jak Ty, bardziej świadomie i dojrzale. Masz naturalny ton, prawdziwą barwę, której nie da się podrobić.
Oddech wspiera mowę, mówisz lekko i płynnie.
Znika napięcie z szyi, gardła, szczęki, żuchwy, języka. Twoje ciało przestaje utrudniać pracę głosowi — zaczyna go wspierać.
Głos nabiera miękkości i wyrazistości. Brzmienie jest znacznie bardziej klarowne i stabilne, a jednocześnie swobodne i lekkie.
Masz więcej pewności siebie, bo kiedy głos jest pewny — Ty też jesteś. Twoje brzmienie staje się Twoją wizytówką, nie przeszkodą.

Szczegóły

Co zawiera program Bądź Sobą i Mów bez Wysiłku

Mentoring Bądź Sobą i Mów bez Wysiłku

Czas trwania

6 miesięcy

Spotkania

26 spotkań (60 min)

Częstotliwość

1× w tygodniu

Program zawiera:

Notatki z każdego spotkania z opracowanymi ćwiczeniami
Pomoce logopedyczne do wykonywania ćwiczeń
Analiza samodzielnych, nagranych ćwiczeń między spotkaniami
System motywacji i wsparcia dla trwałych efektów
Dodatkowe ćwiczenia i checklisty
Indywidualny plan ćwiczeń po zakończeniu programu
Ebook „130 pytań o głosie" (wartość 59 zł)
Ebook „Pierwsza pomoc dla krtani" (wartość 79 zł)
Ebooki „Zdrowy głos przez cały rok" — 4 ebooki (wartość 98 zł)
Ebook „Głosoczułość" (wartość 39 zł)
Zniżka 20% na konsultacje po zakończeniu programu

Płatność w ratach

Program możesz rozłożyć na wygodne raty

Elastyczne terminy

Spotkania dopasowujemy do Twojego grafiku

Indywidualne podejście

Program dostosowany do Twoich potrzeb i tempa pracy

Masz pytania? Umów bezpłatną rozmowę — 15 min na Zoom, bez zobowiązań.

Cena

7 900 zł

Nie płacisz za zlepek ćwiczeń. Płacisz za proces przemiany — logicznie ułożoną ścieżkę prowadzącą do celu, za ponad 20-letnie doświadczenie i wiedzę, którą stale aktualizuję, by pracować bezpiecznie, skutecznie i efektywnie.

Biorę udział

Następny krok

Zabrzmij jak Ty

Umów bezpłatną, 15-minutową rozmowę wstępną na Zoom. Porozmawiamy o Twoim głosie i wspólnie zdecydujemy, czy ten program jest dla Ciebie.

Umów bezpłatną rozmowę Zobacz inne programy →

sylwia@easyvoice.pl