Uzupełnij płyny, gdy …

Nie wszystkie płyny, które wypijamy w ciągu dnia nawadniają nasz organizm. Niektóre działają wręcz przeciwnie. Trzeba mieć tego świadomość, by uzupełnić to, co stracimy wypijając kolejną filiżankę kawy bądź herbaty. Ważną kwestią jest również przyjmowanie leków o działaniu odwadniającym, co powoduje, że musimy w codziennej ilości wody uwzględnić jej dodatkowe porcje. Inaczej będziemy odczuwać dyskomfort, a praca głosem stanie się większym wysiłkiem. Wzrośnie też ryzyku urazu i pojawienia się chrypy, suchego kaszlu, odchrząkiwania.

Zapraszam do współpracy

Jeśli pracujesz głosem – możesz to robić bez wysiłku i zmęczenia, bez odczuwania „bólu mówienia”. Nauczę Cię, jak prawidłowo emitować głos, by był zawsze zdrowy, silny i piękny. Jeśli śpiewasz – podczas zajęć przekonasz się, że Twój głos płynie swobodnie, a każdy, nawet trudny tekst w j. polskim przestanie być przeszkodą.
A może po prostu chcesz polubić i lepiej poznać swój głos albo przestać bać się publicznych wystąpień – w tym również Ci pomogę.

Szkolenia i zajęcia indywidualne

Moje socialmedia