Trzeci tydzień wakacyjnego luzu – sprawdź, co możesz zrobić

W tym tygodniu przed Tobą tylko jedno tylko zadanie. Z pozoru łatwe, ale jego wykonywanie może przysporzyć Ci trochę trudności. W tym tygodniu, do głębokiego oddechu, dodajemy kolejny element – uśmiech.

Uśmiechamy się do siebie. Uśmiechamy się do innych. By zarażać innych dobrymi emocjami, by poczuć się lepiej i wywołać w organizmie całą lawinę zmian, które rozluźnią nasze ciało. Nie zapominajmy też o tym, że uśmiechanie się to niezła gimnastyka dla mięśni naszej twarzy (a te pomagają nam w emitowaniu dźwięków).

Zatem, najbliższe dni, to czas uśmiechu. Tego najbardziej szczerego, który widać także w radosnych oczach. Uśmiechu nawet w trudnych sytuacjach, w których zazwyczaj do śmiechu nam nie jest.

„Poczucie humoru oswaja to, co niezwykłe i nieprzewidywalne, stając się sposobem na zdystansowanie się do okoliczności, które z pewnego punktu widzenia mogą się nawet wydawać groźne. Śmiejąc się z własnej bezsilności, ze sposobów, w jakie wydarzenia sprzysięgają się, aby nam udowadniać, że nie panujemy nad sytuacją, możemy łatwiej zaakceptować swoje położenie, a nawet cieszyć się nim”. 

M. George

Powodzenia! 🙂

Zapraszam do współpracy

Jeśli pracujesz głosem – możesz to robić bez wysiłku i zmęczenia, bez odczuwania „bólu mówienia”. Nauczę Cię, jak prawidłowo emitować głos, by był zawsze zdrowy, silny i piękny. Jeśli śpiewasz – podczas zajęć przekonasz się, że Twój głos płynie swobodnie, a każdy, nawet trudny tekst w j. polskim przestanie być przeszkodą.
A może po prostu chcesz polubić i lepiej poznać swój głos albo przestać bać się publicznych wystąpień – w tym również Ci pomogę.

Szkolenia i zajęcia indywidualne