Wykonaj najpierw jeden spokojny głęboki wdech i świadomy dłuższy wydech. Możesz w myślach liczyć do 3 podczas wdechu i do 6-8 podczas wydechu.
Tylko tyle.
Powtórz jeszcze dwa razy. A jeśli masz czas i ochotę powracaj do tego ćwiczenia w ciągu dnia.
Sylwia Prusakiewicz - Kucharska
Wykonaj najpierw jeden spokojny głęboki wdech i świadomy dłuższy wydech. Możesz w myślach liczyć do 3 podczas wdechu i do 6-8 podczas wydechu.
Tylko tyle.
Powtórz jeszcze dwa razy. A jeśli masz czas i ochotę powracaj do tego ćwiczenia w ciągu dnia.
Jeśli pracujesz głosem – możesz to robić bez wysiłku i zmęczenia, bez odczuwania „bólu mówienia”. Nauczę Cię, jak prawidłowo emitować głos, by był zawsze zdrowy, silny i piękny.
Jeśli śpiewasz – podczas zajęć przekonasz się, że Twój głos płynie swobodnie, a każdy, nawet trudny tekst w j. polskim przestanie być przeszkodą.
A może po prostu chcesz polubić i lepiej poznać swój głos albo przestać bać się publicznych wystąpień – w tym również Ci pomogę.
