Znajdź własne sposoby na to, by zyskać czas nie tyle w ciszy (jest to jedna z możliwości), ale przede wszystkim by pobyć w milczeniu, bez telefonu, ekranu i konieczności używania strun głosowych.
Poniżej kilka prostych i lubianych sposobów. Pomyśl, w jaki sposób Ty możesz wprowadzić rytuał odpoczynku Twojego głosu.
Już kwadrans milczenia pozwoli krtani odpocząć. Czas na regenerację tkanek i mięśni, wyciszenie emocji, uspokojenie myśli jest tak samo ważny jak trening głosu, jego rozgrzewka czy prawidłowa technika. Bez odpoczynku Twój głos stopniowo słabnie, a gdy pracujesz nim codziennie, często, intensywnie, może się zbuntować w najmniej oczekiwanym momencie. Nie dopuść do tego.
