Ich przygotowanie zajmie Ci tylko chwilę. Kilka minut dla Twojego zdrowia i zdrowia Twojego głosu. Wybierz ten, który smakuje Ci najbardziej.
Napój midowo-cytrynowy
- szklanka wody
- sok wyciśnięty z połowy cytryny
- łyżeczka (lub mniej) miodu do smaku
Napój jabłkowo-miodowy
- szklanka wody
- 2-3 łyżki octu jabłkowego (naturalnie mętny, ekologiczny lub samodzielnie robiony)
- łyżeczka miodu do smaku
Jesienią i zimą woda może być letnia (nie gorąca), wiosną i latem w temperaturze pokojowej.
Składniki mieszamy i spożywamy od razu.
Dlaczego warto je włączyć do codziennej diety?
1. Odkwaszają organizm
(zakwaszenie organizmu, czyli brak równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie wywołany nieprawidłową dietą – żywnością wysoko przetworzoną, używkami, stresem, brakiem aktywności fizycznej ; może powodować problemy, które pośrednio wpływają na zdrowe funkcjonowanie aparatu głosowego np. choroba wrzodowa, refluks, choroby zatok, stany zapalne w organizmie, nasilenie alergii, nadwaga, złe wchłanianie składników odżywczych, osłabienie, złe samopoczucie, częste infekcje gardła i krtani).
2. Oczyszczają, odtruwają – pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu.
3. Dodają energii, naturalnie pobudzają.
4. Wspomagają odporność, leczą stany zapalne.
5.Regulują pracę układu pokarmowego.
6.Wpływają na poprawę samopoczucia.
7. Dostarczają witamin i składników mineralnych.
Na zdrowie 🙂
