Pięć Rytuałów Tybetańskich

Zestaw prostych ćwiczeń, które pobudzają i wykorzystują energię. Skutkiem ich regularnego wykonywania jest nie tylko większy poziom energii, ale także lepsze samopoczucie, poprawa stanu zdrowotnego czy wzmocnienie ciała.

Ćwiczenia pobudzają ośrodki energetyczne w naszym ciele (czakry) i gruczoły dokrewne, zwiększają poziom sił witalnych w organizmie, a nawet opóźniają procesy starzenia się organizmu. Działają kojąco, wyciszają napięcia i stresy, a także wzmacniają kręgosłup, postawę ciała, pomagają wyciszyć szybki i płytki oddech.

Doskonałe jako element rozgrzewki ciała przed koncertem, wystąpieniem czy długim dniem pracy głosem.

Zapraszam do współpracy

Jeśli pracujesz głosem – możesz to robić bez wysiłku i zmęczenia, bez odczuwania „bólu mówienia”. Nauczę Cię, jak prawidłowo emitować głos, by był zawsze zdrowy, silny i piękny. Jeśli śpiewasz – podczas zajęć przekonasz się, że Twój głos płynie swobodnie, a każdy, nawet trudny tekst w j. polskim przestanie być przeszkodą.
A może po prostu chcesz polubić i lepiej poznać swój głos albo przestać bać się publicznych wystąpień – w tym również Ci pomogę.

Szkolenia i zajęcia indywidualne

Moje socialmedia