...
Kategoria

18 grudnia, 2010

Radość,czyli

Jak opisać radość? Czy to głośny śmiech, euforia, podskoki jak najwyżej się da, niekontrolowane wybuchy szczęścia, upajanie się pozytywnymi emocjami? A może radość to błysk w oku, dyskretny uśmiech Mony Lisy albo tylko ciepłe odczucia w okolicy serca?

Ćwicz się w radości

Aby wzbudzić w sobie umiejętność cieszenia się i doznawania radości, aby ją pielęgnować, ćwicz. Zobaczysz, że wkrótce stanie się to Twoim nawykiem.

Twój osobisty trening radości cz.1

Radości można nauczyć się, można opanować umiejętność jej wyrażania, choć właściwie nauka ta będzie powrotem do tego, co mamy w sobie, z czym przychodzimy na świat, a co niestety niektórym z nas udaje się zgubić, od czego udaje się odwrócić.

Twój osobisty trening radości cz.2

Radości można nauczyć się, można opanować umiejętność jej wyrażania, choć właściwie nauka ta będzie powrotem do tego, co mamy w sobie, z czym przychodzimy na świat, a co niestety niektórym z nas udaje się zgubić, od czego udaje się odwrócić.

Radość – o sile pozytywnej energii

Badania (CBOS 2010) wskazują, że my, Polacy, czujemy się coraz bardziej zadowoleni i szczęśliwy, coraz częściej doświadczamy pozytywnych emocji. Jak to wygląda w naszym codziennym życiu i co zrobić, by głos pełen radości był naszą najlepszą wizytówką.