Być może działasz z dużą siłą, napięciem albo ciało nie było odpowiednio rozluźnione i rozgrzane. Być może nie znasz celu ćwiczeń, nie skupiasz uwagi na tym, co robisz tylko mechanicznie wykonujesz konkretne ruchy. Może nie wiesz, jak ćwiczyć prawidłowo lub masz dziś gorszy dzień i ciało wymaga wsparcia, a umysł koncentracji. Albo Twoje serce jest smutne i głos się blokuje.
Dobrze mieć tego świadomość, by ćwiczyć jak mistrz, a nie tylko ćwiczyć.
