Decyduje o naszym zdrowiu, a stan organizmu wpływa na to, w jakiej formie będzie krtań, zwłaszcza poddawana wysiłkowi podczas mówienia i śpiewania przez wiele godzin, przez wiele lat. Nawyk dobrego, zdrowego odżywiania się pomoże nie tylko zachować krtań w dobrej formie, ale ustrzeże przez problemami i trudnościami, które wiążą się ze złą dietą i wpływają na głos jak np. chrypka, kaszel występujące w chorobie refluksowej i obniżające jakość dźwięku.
Dlatego warto dbać o to, co jemy, czym się odżywiamy i warto wspierać budowanie nowego nawyku dobrymi myślami. Zmiana nawyków żywieniowych bywa trudnym procesem – ale czy to znaczy, że nie da się tego zrobić?:)
