Nie możemy zmienić wielu rzeczy, spraw, zadań czy obowiązków w naszym życiu. Ale zawsze możemy zmienić swoje nastawienie do nich. Dzięki takiej zmianie możemy odczuć więcej swobody i odprężenia.
Ten nieduży zielony owoc z charakterystyczną pestką to istna bomba odżywcza. Dla ciała i umysłu, również dla głosu.
Gdy mamy ochotę na coś słodkiego i chwilę czasu, warto sięgnąć po awokado i zmienić je w pełen zdrowia słodki posiłek. Choć awokado ma sporo kalorii, to deser na jego bazie dostarczy nam wielu zdrowych składników, a kwasy tłuszczowe zawarte w awokado pomogą trzymać wagę w ryzach (o ile nie przesadzimy z ilością jedzenia). Poprawa humoru i przypływ energii gwarantowane.
