EasyPlaner – drukowany planer i dostęp do dodatkowych treści (strefa zamknięta)

Holistyczne podejście do głosu oznacza, że nie zajmujemy się tylko pracą strun głosowych, techniką, ale dbamy o tego, kto stoi za wydobywaniem dźwięków i kto wypełnia je treścią – emocjami, energią, siłą – dbamy o siebie.

Praca nad głosem nie ogranicza się do wykonywania ćwiczeń, które możesz zaplanować sam/sama lub z nauczycielem. EASYPLANER ma zachęcić Cię do czegoś więcej. Wszak głos jest efektem nie tylko określonej anatomii, ale i naszego samopoczucia psychicznego, stanu zdrowia, stylu życia, bycia człowiekiem. Wszystko to, co oddziałuje na nas jako ludzi, przekłada się na naszą głosową formę i dźwięk. Dlatego tak wiele możemy wyczytać słuchając czyjegoś głosu.

„Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał”

Jak pracować z EASYPLANEREM?

Ty decydujesz kiedy zaczynasz i kończysz. Możesz zacząć dziś albo za pół roku. Wtedy, kiedy poczujesz gotowość i otworzysz się na zmiany. Jeśli jednak się wahasz, a wewnętrzny głos podpowiada, że to już – zacznij od razu. Słuchaj swojego serca.

Każdego dnia decydujesz o ważnych dla siebie zadaniach i sprawach. Oprócz codziennych czynności i rzeczy, planujesz kiedy i jakie ćwiczenia chcesz wykonać, ustalasz czas na odpoczynek, monitorujesz styl swojego życia, stan swojego głosu. Takie podejście zwiększa prawdopodobieństwo wykonania postawionych przed sobą zadań. Uczysz się dyscypliny i wytrwałości w dążeniu do celu. Wyciągasz wnioski z kolejnych lekcji i pracy nad głosem.

Każdego dnia uczysz się dostrzegać to, co w Twoim życiu dobre, wartościowe; to, za co chcesz podziękować i wyrazić swoją wdzięczność.

W dodatkowej sekcji na www.easyvoice.pl stawiamy przed Tobą dodatkowe zadania, nie zawsze bezpośrednio łączące się z głosem. Ich celem jest pośrednie wzmacnianie głosu. Zachęcają Cię do nauki także innych umiejętności, które możesz wykorzystać w pracy nad głosem.

Easyplaner daje Ci możliwość analizowania Twoich postępów. Możesz wracać do wcześniejszych dni i porównywać, jak określone zachowania wpłynęły na Twoje brzmienie, ćwiczenia głosu czy zadania i plany.

Masz szansę przyjrzeć się temu, w jaki sposób działasz, utwierdzić się w przekonaniu, że pracujesz prawidłowo lub zmienić swoje postępowanie na bardziej skuteczne.

Możesz również wykryć, jakie czynniki najbardziej wpływają na na brzmienie Twojego głosu i zadbać o nie w szczególny sposób.

Bierzesz odpowiedzialność za rozwój swojego głosu. Tylko od Ciebie zależy, na ile pozwolisz mu się rozwinąć.

Dla kogo jest

• dla osób pracujących głosem
• dla osób kształcących swój głos samodzielnie lub pod okiem nauczyciela
• dla wokalistów
• dla tych, którzy potrzebują samodyscypliny w pracy nad głosem
• dla tych, którym trudno jest zadbać o swój głos
• dla osób czujących wewnętrzne blokady i napięcia, które hamują głos
• dla osób dotkniętych chorobami narządu głosu (jako wsparcie w rehabilitacji głosu)

• dla tych, którzy często borykają się z chrypą, odchrząkiwaniem, utratą głosu, zmianami w jego brzmieniu
• dla tych, którym brakuje siły, pewności siebie, wiary we własne możliwościami
• dla osób, które chcą żyć lepiej, skuteczniej realizować swoje plany rozwojowe, więcej odczuwać oraz świadomie pracować głosem i go rozwijać
• dla wszystkich którym potrzebna jest porcja dobrej energii i zachęty do pracy nad głosem

Co zawiera EASYPLANER?
Czego nie znajdziesz w EASYPLANERZE?
Co zawiera EASYPLANER?

• godzinowy rozkład dnia
• miejsce na wyznaczenie codziennych zadań, rzeczy ważnych
• miejsce na określenie czasu i rodzaju ćwiczeń
• miejsce na wieczorną refleksję
• miejsce na rozwojowe notatki
• monitorning codziennych nawyków/stylu życia
• dodatkowe treści na www.easyvoice.pl dostępne tylko dla użytkowników EASYPLANERA – rozwojowe ćwiczenia i zadania do wykonania, porcja relaksu, dawka dobrej energii, codzienna motywacja, inspiracje do pracy nad głosem
• jako właściciel EASYPLANERA otrzymujesz także darmowy planer zdrowych posiłków i listę zakupów do wydruku

Czego nie znajdziesz w EASYPLANERZE?

Planu treningowego, ćwiczeń głosu na każdy dzień – o tym decydujesz samodzielnie (masz dodatkowe wskazówki, możesz wykorzystać między innymi ćwiczenia z serwisu www.easyvoice.pl lub pracujesz według wskazówek swojego nauczyciela/ lekarza foniatry.

Co zyskujesz pracując z EASYPLANEREM?

• dostęp do dodatkowych treści, przeznaczonych tylko dla użytkowników EASYPLANERA
• czas na codzienną refleksję dotyczącą życia, stanu głosu, samopoczucia
• wsparcie w pracy nad rozwijaniem głosu według własnego planu lub wskazówek nauczyciela
• wsparcie w terapii/ rehabilitacji głosu
• umiejętność planowania własnego rozwoju
• wyznaczanie godzin na ćwiczenia głosu
• wyrabianie nawyku samodyscypliny w pracy nad głosem
• wytrwałość w dążeniu do celu
• czas i miejsce na refleksję nad sobą, własnym głosem, stylem życia
• uporządkowanie swojego planu dnia
• przypomnienie o codziennych nawykach, które kształtują nasze życie i wpływają na głos
• świadomość tego, jakie zachowania wzmacniają Twój głos, a jakie mu szkodzą
• autorefleksja, która pozwala modyfikować wcześniejsze plany i cele oraz sposoby ich realizacji
• zwolnienie tempa życia, zatrzymanie się i przyjrzenie się sobie, swojemu życiu
• czas na relaks
• odkrycie pozytywnych aspektów swojego życia
• większe poczucie szczęścia i satysfakcji
• zmiana zachowań, nawyków myślowych
• życie z poczuciem wdzięczność i to, co wdzięczność za sobą pociąga
• modyfikowanie własnych zachowań
• możliwość kontrolowania postępów i śledzenia własnych nawyków
• walka z odkładaniem rozwoju i pracy na „kiedyś”

Easyplaner

pomoże Ci także w stawianiu codziennie małego kroku w kierunku realizacji marzeń i celów

Czym jest EASYPLANER?

To nie kalendarz, ale dziennik Twojego rozwoju przygotowany na 100 dni. Wraz z całością treści serwisu easyvoice.pl możesz stworzyć swój własny program rozwoju osobistego i pracy nad głosem.
Oprócz drukowanego planera otrzymujesz dostęp do zamkniętej części serwisu, w której codziennie czekają na Ciebie inspirujące myśli i motywacje, a w wybrane dni także dodatkowe ćwiczenia, porcja muzyki i przypomnienia o istotnych dla głosu elementach.