Jak dbać o głos jesienią i zimą, by uniknąć głosowych problemów typowych dla tych pór roku?
Jak mniej chorować i przetrwać ponure i zimne dnia?
Jak dobrze wykorzystać te chłodniejsze pory roku na rozwój?
Co warto zmienić, by pomóc krtani w tej trudniejszej połowie roku?
Jakimi działaniami wspierać swój głos przez cały rok, by był silny i zdrowy?
Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdziesz w drugiej części publikacji „Zdrowy głos przez cały rok”.
Jesień i zima to trudny czas dla głosu. Pogoda, która sprzyja wirusom i częściej zatrzymuje nas w domu. Gorsze samopoczucie i obniżony nastrój w ponure i zimne dni. Ale nie musi być czasem straconym, nie musi być czasem walki z chorobami i niedyspozycjami głosu. Można nauczyć się wykorzystać te jesienne i zimowe dni, by wynieść z nich również dobro dla siebie i swojego głosu.
Jesień i zima to zupełnie inny czas w roku. Inny rytm i długość dnia skłaniają nas do zmiany w aktywności. Jest na to potrzebne po energetycznej wiośnie i szaleństwach letnich dni. Ten czas w roku pozwala nam zaglądać w głąb siebie, poznawać siebie i swój głos. I wynieść z tego cenne lekcje.
„Zdrowy.„Zdrowy głos przez cały rok” to poradnik, który Ci w tym pomoże. Lekka forma publikacji, w której znajdziesz to, czego potrzebujesz dla siebie i swojego głosu w jesienne i zimowe dni.
Dbanie o głos staje się łatwe, gdy uświadomimy sobie, że bez zdrowej krtani nie jesteśmy w stanie głosu rozwijać, a wielu niedyspozycjom głosu, które przeszkadzają nam w mówieniu i śpiewaniu możemy łatwo zapobiec. Ucz się małych działań, zmieniaj nawyki, zmieniaj swoje codzienne działania i rytuały. Te małe kroki dają wielki efekt.
49,00 zł
