...

Napój na upalne dni

W takie dni, kiedy temperatura sięga 30 stopni Celsjusza szukamy różnych sposób na poradzenie sobie z upałem. Spożywamy więcej napojów zimnych, także z lodem, co prowadzi do wychłodzenia organizmu i może spowodować szok termiczny wskutek dużych różnic temperatur (inna temperatura ciała, inna temperatura powietrza, inna temperatura napoju).

Efektem mogą być zmiany w brzmieniu głosu a nawet jego chwilowa utrata czy problemy z czystością dźwięków.
Gdy pracujemy głosem, ćwiczymy go podczas upalnych dni, pijmy napoje o temperaturze pokojowej. Dodatek soku z limonki i mięty zapewni nam orzeźwienie i pomoże ciału przetrwać czas wysokich temperatur. Pamiętajmy, by pić również dużo więcej niegazowanej wody.

Przepis jest prosty:

Wymieszaj ze sobą wodę (ok.1 l), sok z limonki, kilka listków świeżej mięty.

Podziel się
Zajęcia indywidualne w Toruniu - emisja głosu

Zapraszam do współpracy

Jeśli pracujesz głosem – możesz to robić bez wysiłku i zmęczenia, bez odczuwania „bólu mówienia”. Nauczę Cię, jak prawidłowo emitować głos, by był zawsze zdrowy, silny i piękny.

Jeśli śpiewasz – podczas zajęć przekonasz się, że Twój głos płynie swobodnie, a każdy, nawet trudny tekst w j. polskim przestanie być przeszkodą.

A może po prostu chcesz polubić i lepiej poznać swój głos albo przestać bać się publicznych wystąpień – w tym również Ci pomogę.

Szkolenia i zajęcia indywidualne

Moje socialmedia