...

Odpuść sobie i rób nic

Nawet to, co Cię bardzo pociąga i co kochasz robić, w co wkładasz całą swoją energię może Cię zmęczyć. Śpiewanie, granie, występy, przemawianie, rozwój, praca nad głosem i samym sobą. Zwłaszcza, jeśli poświęcasz temu każdą chwilę. Łatwo się wypalić, gdy płomień jest zbyt duży.

Możesz czuć frustrację, gdy pojawiają się kryzysy, gdy spada motywacja, albo ćwiczenia wydają Ci się zbyt trudne. W takich momentach w ciele i w głosie pojawiają się napięcia. Wyczerpanie, niepewność, zdenerwowanie, próby pokonania tego stanu poprzez jeszcze większą ilość ćwiczeń, jeszcze większą dbałość o rozwój – mogą przysporzyć Ci jeszcze więcej stresów. Niechęć, którą próbujesz zwalczyć, jest naturalną obroną Twojego ciała. Posłuchaj go. Potrzebujesz przerwy, odpoczynku, dystansu. Potrzebujesz czasu, odprężenia, zwolnienia, nicnierobienia.

Powiedz „Stop”. Zmień swoje działanie.

Zajmij się czymś innym, albo nie rób nic. Przez chwilę, dwie, tydzień, miesiąc, może nawet rok…

Twoje ciało i umysł podpowiedzą Ci, gdy będziesz gotowy na następny krok. Gdy prawdziwie zatęsknisz, gdy w Twoim ciele pojawią się dobrze znane Ci odczucia podekscytowania, pasji. Gdy odnajdziesz w sobie siłę i determinację. Wtedy wróć i działaj dalej.

„Właściwe odpowiedzi na ważne kwestie odnajdziemy w odpoczynku od działania,

a nie w zmuszaniu się, by pracować coraz więcej i szybciej”

N.W. Herrman

 

Podziel się
Zajęcia indywidualne w Toruniu - emisja głosu

Zapraszam do współpracy

Jeśli pracujesz głosem – możesz to robić bez wysiłku i zmęczenia, bez odczuwania „bólu mówienia”. Nauczę Cię, jak prawidłowo emitować głos, by był zawsze zdrowy, silny i piękny.

Jeśli śpiewasz – podczas zajęć przekonasz się, że Twój głos płynie swobodnie, a każdy, nawet trudny tekst w j. polskim przestanie być przeszkodą.

A może po prostu chcesz polubić i lepiej poznać swój głos albo przestać bać się publicznych wystąpień – w tym również Ci pomogę.

Szkolenia i zajęcia indywidualne

Moje socialmedia