Arkusz obserwacji diety
Wykorzystaj arkusz, by zaobserwować, jak spożywane przez Ciebie produkty wpływają na kondycję Twojego organizmu, formę głosu i komfort...
Do pobrania
12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 10 – dbam o to, co jem
Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do tego, by codziennie dbać o to, by dobrze odżywiać swoje ciało.
12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – październik 2020– dbam o to, co jem
Kalendarz, który pomoże CI zaplanować jedną zdrową przekąskę lub chociaż jeden zdrowy posiłek – wpisz to do kalendarza z wyprzedzeniem...
12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – wrzesień 2020– oszczędzam głos
Kalendarz, w którym zapiszesz, w jaki sposób danego dnia udało Ci się oszczędzać głos. Pod koniec miesiąca zobaczysz, jak wiele razy i...
12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 9 – oszczędzam głos
Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do tego, by codziennie oszczędzać głos.
12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 8 – wzmacniam odporność
Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do tego, by codziennie dbać o swoją odporność.
12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – sierpień 2020– wzmacniam odporność
Kalendarz, który przypomni Ci o tym, by codziennie zrobić choć jedną rzecz, która wzmocni Twój układ immunologiczny w ramach naszej ak...
12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 7 – relaks i odpoczynek
Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do tego, by pomyśleć o swoich potrzebach.
12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – lipiec 2020– relaksuję się i odpoczywam
Kalendarz, który przypomni Ci o tym, że zasługujesz na codzienną porcję odpoczynku i relaksu w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków d...
12 dobrych nawyków - Tapeta - nawyk 6: trenuję głos
Przypominajka dla Ciebie, w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków w jeden rok.
12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 6 – trenuję głos
Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do codziennych ćwiczeń głosu.
12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – czerwiec 2020 – trenuję głos
Kalendarz, który przypomni Ci o codziennych ćwiczeniach w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków dla głosu w jeden rok.
DZIENNIK WDZIĘCZNOŚCI
Wydrukuj i codziennie wypełniaj kartki dziennika słowami wdzięczności. Ćwicz się w nawyku wyrażania wdzięczności.
12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 5 – wyrażam wdzięczność
Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do pracy nad nawykiem wyrażania wdzięczności.
12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – maj 2020 - wyrażam wdzięczność
Kalendarz, który przypomni Ci o codziennym wyrażaniu wdzięczności w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków dla głosu w jeden rok.