Do pobrania

12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 8 – wzmacniam odporność

Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do tego, by codziennie dbać o swoją odporność.

12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – sierpień 2020– wzmacniam odporność

Kalendarz, który przypomni Ci o tym, by codziennie zrobić choć jedną rzecz, która wzmocni Twój układ immunologiczny w ramach naszej ak...

12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 7 – relaks i odpoczynek

Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do tego, by pomyśleć o swoich potrzebach.

12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – lipiec 2020– relaksuję się i odpoczywam

Kalendarz, który przypomni Ci o tym, że zasługujesz na codzienną porcję odpoczynku i relaksu w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków d...

12 dobrych nawyków - Tapeta - nawyk 6: trenuję głos

Przypominajka dla Ciebie, w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków w jeden rok.

12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 6 – trenuję głos

Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do codziennych ćwiczeń głosu.

12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – czerwiec 2020 – trenuję głos

Kalendarz, który przypomni Ci o codziennych ćwiczeniach w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków dla głosu w jeden rok.

DZIENNIK WDZIĘCZNOŚCI

Wydrukuj i codziennie wypełniaj kartki dziennika słowami wdzięczności. Ćwicz się w nawyku wyrażania wdzięczności.

12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 5 – wyrażam wdzięczność

Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do pracy nad nawykiem wyrażania wdzięczności.

12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz – maj 2020 - wyrażam wdzięczność

Kalendarz, który przypomni Ci o codziennym wyrażaniu wdzięczności w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków dla głosu w jeden rok.

12 DOBRYCH NAWYKÓW - obserwuj swoje postępy - nawyk 4 - rozgrzewam mój głos

Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić postępy i zmotywuje Cię do pracy nad nawykiem rozgrzewania swojego głosu.

12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz - kwiecień 2020 - rozgrzewam mój głos

Kalendarz, który pomoże Ci w kształtowaniu zdrowego nawyku przygotowania głosu do pracy w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków dla gł...

12 dobrych nawyków - kalendarz - marzec 2020 - piję wodę

Kalendarz, który pomoże Ci w kształtowaniu zdrowego nawyku wypijania odpowiedniej ilości wody, nawadniania organizmu i krtani w ramach...

12 dobrych nawyków - obserwuj swoje postępy - nawyk 3 - piję wodę

Wydrukuj arkusz, który pomoże Ci śledzić Twoje postępy w kształtowaniu nowego nawyku i zmotywuje do regularnego nawadniania organizmu...

12 DOBRYCH NAWYKÓW - kalendarz luty 2020 - śpię regularnie

Kalendarz, który pomoże Ci w wypracowaniu nawyku regularnych godzin snu, w ramach naszej akcji #12dobrychnawyków w jeden rok.