Czytelnia

Kolor jest siłą

Kolor jest siłą
Barwy, które nas otaczają mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, zachowanie. Mogą dodawać energii lub ją zabierać. Mogą nas wzmacniać, zachęcać do działania, pobudzać lub uspokajać. Często pomagają uwolnić się od stresów, napięć, Odpowiedni ich dobór ułatwia odzyskanie harmonii i równowagi życiowej. Mogą też wywołać uczucia negatywne, rozdrażniać, osłabiać, zabierać pewność siebie. Kolor ma znaczenia, zwłaszcza, że kolory towarzyszą nam zawsze i wszędzie.

Każdy z nas ma swój kolor, ulubiony. Ten kolor mówi o człowieku. Kolory, które wybieramy, gdy kupujemy ubrania, urządzamy dom, mają określone zadanie. Są informacją dla Ciebie i ludzi, których spotykasz. Pozwalają nam się wyrażać. Odzwierciedlają nasz stan ducha i ciała, nasze pragnienia, potrzeby. Widać je także w naszej mowie, którą ubarwiają takie powiedzenia jak „szare życie” „niebieskie migdały”, „czarna godzina”, „złote serce”, „czarna owca”, „różowe okulary”. Są też obecne w spożywanych przez nas posiłkach.  Kolory są nam niezbędne, by się nimi wypełnić lub otulić. Nasze zmysły ich potrzebują.

Dobrze jest mieć świadomość tego, jak na nas wpływają i wykorzystać ich działanie, bowiem już niewielka zmiana kolorystyczna może spowodować  znaczącą zmianę w nas.

Może zauważyłeś, że są okresy, kiedy określony kolor dominuje w Twoim życiu. To jest wiadomość dla Ciebie i otoczenia. Być może zauważasz, że Twoje zachowanie i nastrój zmieniają się wtedy w sposób szczególny. Czujesz się z nimi lepiej lub gorzej.

Może Twoje zamiłowanie do kolorów często się zmienia? To też jest cenna informacja. Mówi o potrzebach naszego ciała i psychiki. Niechęć lub uwielbienie do określonego koloru komunikują to, czego pragniemy, czego potrzebujemy, czego nie jesteśmy w stanie znieść.

Nasze ciało jest wypełnione kolorami, dlatego barwy bardzo mocno oddziałują na układ naszych sił witalnych i energię w ciele. Czakramy (centra energetyczne w naszym ciele) też mają określone barwy.  Kolor jest energią, niesie ją w sobie. Nadmiar danego koloru może wywołać nieprzyjemne doznania, może nas męczyć, drażnić. Niedobór z kolei może nas osłabiać. Koloroterapia (chromo terapia) oddziałuje na cały organizm człowieka. Za pomocą barw wydobywa to, co najcenniejsze, leczy to, co chore pobudzając naturalne siły naszego organizmu.

Wybierając kolory, którymi się otaczamy, które nosimy, z którymi pracujmy nad głosem, warto wybierać takie, które współgrają z naszą osobowością, stanem ducha. Warto zatem wiedzieć, jak mogą na nas działać.

Jak działają, wpływają na nas kolory, co mówią o nas, naszych potrzebach? 

BIAŁY – kolor oczyszczenia, młodości, świeżości, sterylności. Łagodzi napięcie, wycisza, pobudza optymizm, poprawia nastrój, w nadmiarze powoduje izolowanie się, chłodzi, oczyszcza. Harmonizuje, tonizuje. Pobudza odporność organizmu. Wspomaga niezależność. Kojarzy się z czystością i niewinnością. Zachęca do działania, daje poczucie wolności, lekkości. Podkreśla dążenie do niezależności, indywidualności, perfekcjonizmu.

CZERWONY – barwa miłości, namiętności, siły, zdrowia i energii. Aktywizuje, pobudza, dynamizuje, podnosi poziom adrenaliny, ciśnienie krwi, poprawia krążenie, podnosi temperaturę ciała, pobudza przemianę materii, uwalnia energię, wzmacnia, powoduje radość, ekscytację. Wspomaga siły witalne, siłę woli. Dodaje atrakcyjności. Zwiększa pewność siebie, siłę przebicia. Daje poczucie bezpieczeństwa, motywuje do działania. W nadmiarze wywołuje agresję, poczucie zagrożenia. Wspomagająco działa przy reumatyzmie, przeziębieniach.

POMARAŃCZOWY – kolor ciepła, optymizmu i energii. regeneruje, ożywia, mobilizuje, ogrzewa, wspomaga przemianę materii, w nadmiarze pobudza. Reguluje ciśnienie krwi. Wzmacnia koncentrację, inspiruje. Daje radość, poczucie szczęścia. Wspomagająco działa w leczeniu chorób układu pokarmowego, astmy. Odpowiada ze siły twórcze, naturalność w relacjach z ludźmi, samorealizację. Jest sygnałem spontaniczności, przyjaznego nastawienia, umiłowania smaku.

ŻÓŁTY – barwa ciepła, blasku, radości, kontaktu. Podnosi na duchu, poprawia samopoczucie, rozluźnia, wzmacnia sprawność intelektualną - otwiera umysł, ułatwia zapamiętywanie. Sprzyja komunikacji, budowaniu relacji, wzmacnianiu akceptacji. Jest wołaniem o wysłuchanie, zrozumienie. Łagodzi stres i stany przemęczenia. Wywołuje odczucie szczęścia, pomaga pokonać depresję. Odpowiada za siłę wewnętrzną i osobowość. Wspomagająco działa w leczeniu chorób układu pokarmowego, limfatycznego, chronicznego zmęczenia, złego samopoczucia.

RÓŻOWY – kolor miłości, wycisza emocje, pomaga odreagować stres, może pobudzać apetyt. Symbolizuje dążenie do poczucia bezpieczeństwa, stabilności. Lubiana przez osoby wrażliwe, kruche, delikatne. Uosabia czułość, ukojenie, przywołuje na myśl dzieciństwo. Może wyrażać tęsknotę za utraconym światem dziecka, pragnienie opieki, czułości.

TURKUSOWY – orzeźwia, łagodzi napięcie psychiczne, pobudza wrażliwość i kreatywność, pewność siebie. Wspomagająco stosowany do wzmacniania systemu immunologicznego.

ZIELONY – kolor nadziei, odnowy, otwartości, szczerości. Odpręża, uspokaja, łagodzi napięcia i ból, koi, wycisza. Kojarzy się z naturą, jest wołaniem o uporządkowanie życia, pozbycie się chaosu. Sygnalizuje potrzebę odpoczynku, harmonii. Wspomaga pewność siebie, konsekwencję, stabilność emocjonalną. Jest kolorem miłości i współczucia. Wspomagająco działa w leczeniu wrzodów, infekcji bakteryjnych, bezsenności, chorób układu krążenia. Wzmacnia system nerwowy.

NIEBIESKI – oznacza wrażliwość, obowiązkowość, poczucie sprawiedliwości, lojalność, mądrość, wytrwałość. Odpowiada za komunikację, wyrażanie siebie. Uspokaja, odpręża, porządkuje, chłodzi, obniża ciśnienie krwi, pomaga w chorobach gardła i krtani, eliminuje toksyny; w nadmiarze może prowadzić do poczucia przygnębienia. Wspomaga poczucie niezależności. Regeneruje oczy. Wyraża dążenie do bycia oryginalnym, potrzebę zdobycia uznania.

FIOLETOWY- kolor duchowości, wrażliwości, poszukiwań intuicji. Zmniejsza pobudzenie nerwowe, inspiruje, wspomaga koncentrację, medytację, pogłębia intuicję, wzmacnia wiarę we własne przekonania, poczucie godności. Uśmierza ból, odpręża, pomaga przy migrenach, bólach głowy, intensywnym wysiłku fizycznym. Wyraża dążenie do doskonałości, samorozwoju.

CZARNY – kolor tajemnicy, ale także żałoby, smutku, tęsknoty, ascezy. Dodaje siły, pewności siebie, w nadmiarze prowadzi do izolacji, dystansu. Symbolizuje ciekawą osobowość.

SZARY – kolor kompromisu, ostrożności. Może wyrażać niechęć do zmian. Odpręża, wycisza. Manifestuje chęć pozostania w ukryciu, niewyróżniania się z tłumu.

BRĄZOWY – daje poczucie bezpieczeństwa, uspokaja. Symbol siły, bezpieczeństwa, wytrwałości, stałości poglądów, rzetelności. Wyraża tęsknotę za spokojem, stabilizacją, poczuciem pewności siebie, wiarą we własne siły.


Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.