Jesienne porady

Język relaksacji

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

To, co do siebie mówisz, wpływa na to, jak się czujesz? Jeśli chcesz być mniej zestresowany, pozbyć się napięć, rozluźnić ciało – zwróć uwagę na nie tylko na myśli, jakie pojawiają się w głowie, ale także na to, jakie słowa padają z Twoich ust, gdy opisujesz sytuację.

 

 

Twój indywidualny plan pracy i program rozwoju głosu

Zobacz