Czytelnia

Rozluźnij gardło i krtań

Rozluźnij gardło i krtań
Tak często zaciska się nam gardło, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Zauważamy to dopiero, gdy wydobywane dźwięki zmieniają swoje brzmienie lub tracimy głos. Stres, emocje, niewypowiedziane słowa, powstrzymane myśli lub złe nawyki zamykają nasze ciało na swobodę, z jaką możemy emitować dźwięki.

Relaksacja, ćwiczenia, które przywrócą stan równowagi w ciele pomogą uporać się z napięciami w gardle i krtani. Trzeba je na stałe wpleść w swoje codzienne obowiązki lub trening głosu.

 
Tekst powstał w ramach cyklu "Jesienne porady na głosowe sprawy”- dzięki współpracy easyvoice.pl z marką Isla. Więcej porad z tej serii znajdziesz na stronie: easyvoice.pl/czytelnia/jesienne-porady. Zapraszamy :)  

 

Jesienne porady na głosowe sprawy
Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.