Jesienne porady

Rozluźnij gardło i krtań

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Tak często zaciska się nam gardło, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Zauważamy to dopiero, gdy wydobywane dźwięki zmieniają swoje brzmienie lub tracimy głos. Stres, emocje, niewypowiedziane słowa, powstrzymane myśli lub złe nawyki zamykają nasze ciało na swobodę, z jaką możemy emitować dźwięki.

Relaksacja, ćwiczenia, które przywrócą stan równowagi w ciele pomogą uporać się z napięciami w gardle i krtani. Trzeba je na stałe wpleść w swoje codzienne obowiązki lub trening głosu.

 

Twój indywidualny plan pracy i program rozwoju głosu

Zobacz