Jesienne porady

Pozwól sobie na przerwę

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

By odpocząć i w pełni skorzystać z czasu na relaks, musimy sobie na to pozwolić. Dać sobie pozwolenie na to, by się wyłączyć i dotrzeć do swojej wewnętrznej ciszy.

Nawet krótka pauza, bycie w stanie offline to wielkie wyzwanie w dzisiejszym świecie. Świecie, w którym wszystko pędzi i z minuty na minutę staje się coraz bardziej doskonałe. W świecie, w którym ciągle słyszymy, że musimy być coraz lepsi, coraz bardziej wydajni, dostępni przez całą dobę, by nic nas nie ominęło.

A jeśli znajdujemy czas na odpoczynek – na ile jest on pełny? Na ile wartościowy? Czy sprzyja regeneracji czy męczy? Czy dajemy sobie prawo do tego, by zostać w tyle? Bez lęku, poczucia winy?

 

Twój indywidualny plan pracy i program rozwoju głosu

Zobacz