Czytelnia

Jesienna sesja odczuwania

Jesienna sesja odczuwania
By móc reagować na komunikaty płynące z ciała potrzebne są - oprócz chwili zatrzymania się w codziennym biegu - także wrażliwość na to, co dzieje się w naszym ciele, co odczuwamy oraz uświadomienie sobie stanu ciała i umysłu.

Rozwinąć możemy je dzięki pracy z oddechem i skupieniu się na swoim ciele. Taka praktyka rozwija także naszą inteligencję emocjonalną i pozwala lepiej zrozumieć nie tylko siebie, ale i innych.


Tekst powstał w ramach cyklu "Jesienne porady na głosowe sprawy”- dzięki współpracy easyvoice.pl z marką Isla. Więcej porad z tej serii znajdziesz na stronie: easyvoice.pl/czytelnia/jesienne-porady. Zapraszamy :)  

 

Jesienne porady na głosowe sprawy
Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.