Czytelnia

Rozmasuj dźwiękiem napięte mięśnie

Rozmasuj dźwiękiem napięte mięśnie
Napięcie pojawia się i … niestety samo nie znika. Raczej kumuluje się w naszym ciele, gdy nie dajemy sobie czasu na relaks i odpoczynek. W każdej chwili możemy je jednak przerwać – łatwymi do wykonania ćwiczeniami, przywrócić stan rozluźnienia.

To czego potrzebujemy, by móc tak postępować to nasza uważność na sygnały ciała. Słuchaj więc i działaj, a ciało odpowie Ci nie tylko lepszym brzmieniem ale też lepszym zdrowiem i samopoczuciem psychicznym.

 Tekst powstał w ramach cyklu "Jesienne porady na głosowe sprawy”- dzięki współpracy easyvoice.pl z marką Isla. Więcej porad z tej serii znajdziesz na stronie: easyvoice.pl/czytelnia/jesienne-porady. Zapraszamy :)  

 

Jesienne porady na głosowe sprawy
Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.