Czytelnia

Rozluźnij oczy

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

2018-11-08

Rozluźnij oczy
Wiele czasu spędzamy przed ekranem komputera, „wlepiamy” oczy w smartfony, tablety, oglądamy ulubione seriale. Napinamy przy tym mięśnie twarzy, wytężamy wzrok.

Zauważ, jak napięcie mięśni w okolicy oczu potrafi usztywnić pozostałe mięśnie twarzy. Porusz je, pozwól im się rozluźnić.

 

Tekst powstał w ramach cyklu "Jesienne porady na głosowe sprawy”- dzięki współpracy easyvoice.pl z marką Isla. Więcej porad z tej serii znajdziesz na stronie: easyvoice.pl/czytelnia/jesienne-porady. Zapraszamy :)  

 

Jesienne porady na głosowe sprawy
Sylwia Prusakiewicz-Kucharska
Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.