Jesienne porady

Łap promienie jesiennego słońca

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Gdy jesienne ograniczenie dziennego światła zaczyna nam doskwierać, tracimy humor, dobre samopoczucie. Poziom energii życiowej również spada, chęć do ćwiczeń odchodzi. Korzystajmy z chwil, gdy na niebie pojawia się słońce, by naładować nasze wewnętrzne akumulatory oraz wzmocnić organizm.

Gdy dookoła czają się zarazki – potrzeba nam pogody ducha, świeżego powietrza, dobrego nastroju i witaminy D, by zwyciężać w starciach z wirusami. Każda infekcja to obciążenie dla organizmu i kłopot dla krtani. Te, krótkie nawet chwile, niosą ze sobą tak wiele korzyści, że warto oderwać się od komputera, wstać z kanapy, zrobić przerwę. I wykąpać się w pięknym jesiennym słońcu.

 
Tekst powstał w ramach cyklu "Jesienne porady na głosowe sprawy”- dzięki współpracy easyvoice.pl z marką Isla. Więcej porad z tej serii znajdziesz na stronie: easyvoice.pl/czytelnia/jesienne-porady. Zapraszamy :)  

 

Jesienne porady na głosowe sprawy

Twój indywidualny plan pracy i program rozwoju głosu

Zobacz