Jesienne porady

Dobra kasza nie jest zła

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Kasze na stałe powinny zagościć w naszym menu w okresie jesienno – zimowym. Dania, w których kasze stanowią bazę lub dodatek to źródło energii dla naszej wewnętrznej elektrowni.

Doskonale sycą, nie obciążają układu pokarmowego (co ważne dla komfortowego wydobywania dźwięku), a składniki, których dostarczają, zasilają nasz zbiornik sił witalnych. Dodatkowo budują odporność naszego organizmu tak ważną w okresie jesiennych infekcji. Wybierajmy częściej kasze jak najmniej przetworzone. 



Tekst powstał w ramach cyklu "Jesienne porady na głosowe sprawy”- dzięki współpracy easyvoice.pl z marką Isla. Więcej porad z tej serii znajdziesz na stronie: easyvoice.pl/czytelnia/jesienne-porady. Zapraszamy :)  

 

Jesienne porady na głosowe sprawy

Twój indywidualny plan pracy i program rozwoju głosu

Zobacz