Czytelnia

Zadbaj o wzmacniające przekąski

Zadbaj o wzmacniające przekąski
To, co jemy - daje nam siłę lub ją zabiera. Wzmacnia nasze ciało lub je osłabia. Odżywia lub sprawia, że nasz organizm cierpi na brak podstawowych składników. Buduje naszą odporność lub przyczynia się do powstania chorób. Nasze decyzje w tych małych, codziennych sprawach są ważne. Także w kwestii diety. Także dla naszego głosu.

Aby mówić i śpiewać – musisz mieć energię. Jednym z jej źródeł jest to, co jesz. Jeśli pracujesz głosem, powinno zależeć Ci na dobrej kondycji fizycznej i zdrowotnej, więc buduj swoją odporność także poprzez to, co znajduje się w Twoim menu. Przygotuj sobie wzmacniające przekąski, dodatki do drugiego śniadania lub podwieczorku, które dostarczą energii i … poprawią nastój (w trudne jesienne dni taka przekąska może być lekiem na całe zło :))

Smacznego!

 

 

Tekst powstał w ramach cyklu "Jesienne porady na głosowe sprawy”- dzięki współpracy easyvoice.pl z marką Isla. Więcej porad z tej serii znajdziesz na stronie: easyvoice.pl/czytelnia/jesienne-porady. Zapraszamy :)  

 

Jesienne porady na głosowe sprawy
Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.