Emisja głosu

Twoje codzienne minimum dla głosu

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Bazowe ćwiczenia, które wykonać możesz wplatając je między codzienne czynności. Wykorzystaj czas, gdy robisz śniadanie, jedziesz do pracy, bierzesz prysznic, a nawet wtedy, gdy jeszcze w łóżku przeciągasz się po przebudzeniu.

Każde powtórz kilka- kilkanaście razy, ćwicz wielokrotnie w ciągu dnia.

1.otwieraj buzię szerzej, pozwól żuchwie swobodnie opadać jak podczas ziewania, ziewaj

2.wzdychaj, przywołaj uczucie ulgi, westchnięcia, wzdychania od niechcenia

3.sycz jak wąż; na wydechu wydobywaj delikatny dźwięk "ssss…", stopniowo wydłużaj czas trwania dźwięku

4.mrucz  "mmmm….", pomrukuj "hmmmm…" odczuwaj wibracje, szukaj najwygodniejszego dźwięku

 

 

Twój indywidualny plan pracy i program rozwoju głosu

Zobacz