Czytelnia

Przykładowe zestawy ćwiczeń motoryki narządów artykulacyjnych

Przykładowe zestawy ćwiczeń motoryki narządów artykulacyjnych przeznaczone są dla osób, które nie mają problemów logopedycznych i problemów głosowych. W przeciwnym wypadku oraz w razie wątpliwości należy skonsultować się z logopedą lub lekarzem foniatrą.

Jak ćwiczyć?
Najlepiej przed lustrem, obserwując czy ćwiczenie jest wykonane prawidłowo i czy zachowujemy prostą, ale nie usztywnioną sylwetkę ciała. 

Ważne są precyzyjne i  spokojne ruchy oraz dokładne i systematyczne wykonywanie ćwiczeń.

Każde ćwiczenie, w zależności od możliwości czasowych można wykonać 5- 8 razy.

Zestawy można dowolnie łączyć.

Staraj się wykonywać ćwiczenia z lekkością. Nie rób nic na siłę, obserwuj, czy nie wkładasz zbyt wiele wysiłku w wykonanie ćwiczenia. Spróbuj, czy możesz je wykonać bardziej na luzie i przede wszystkim dobrze się baw.

pdf Pobierz ćwiczenia w pliku pdf

 ZESTAWY ĆWICZEŃ - WERSJA ODŚWIEŻONA

 

Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.