Ćwiczenia głosowe
-
Codzienne czytanie w zwolnionym tempie
Ćwiczenie wzmacnia narządy artykulacyjne, zwalnia tempo mowy, ćwiczy prawidłową wymowę samogłosek i emisję głosu.
-
Ćwiczenie autentycznego brzmienia
Niełatwo być sobą. Trudno pozostać autentycznym, gdy poddajemy się modom i trendom – także w kwestii brzmienia naszego głosu. Autentyczne...
-
Rozwibruj głos i wyprowadź dźwięk z krtani
Miewasz takie dni, gdy głos z trudem wydobywa się z Twojej krtani? Gdy dźwięki tak głęboko siedzą w gardle, czujesz,...
-
Nie wytykaj języka
Znacie to powiedzenie i przypuszczam, że w dorosłym, dojrzałym życiu stosujecie się do zasad dobrego wychowania. Od czasu do czasu,...
-
Przybliżamy dźwięk
Dźwięk, który powstaje głęboko w ciele, musimy w kolejnym etapie emisji głosu wysłać w przestrzeń. By był dobrze słyszalny, nośni,...
-
Oddechowo – dźwiękowa rozgrzewka
Jeśli po świątecznej przerwie nie wróciliście jeszcze do formy, Waszym głosom brakuje energii, oddech nie współpracuje z dźwiękiem – przez...
-
Usprawnienie języka i podniebienia dla dobrego brzmienia
Wykonywanie tego ćwiczenia wzmocni nie tylko język (jego tylną część), podniebienie miękkie, poprawi artykulację, ale także pomoże w wydobywaniu swobodniejszych...
-
Hej!!! Wydobądź z ciała siłę głosu
Napięcie w ciele – wróg numer jeden dobrego brzmienia. Gdy ciało jest rozluźnione, pozwala sobie na lepszy, głębszy niż w...
-
Wzmacnianie dźwięku
Wyobraźnia w ćwiczeniach głosu często pozwala nam wydobyć dźwięk, skupić go, wzmocnić i ukierunkować. Dzięki niej, dzięki odwołaniu się do...
-
Leniwa pobudka głosu
Bywają takie dni, w których już od samego rana nie mamy ochoty otwierać ust. Nie mamy ochoty na rozmowy, brakuje...
-
Dźwięk z przysiadem
Ciało lubi aktywność, ruch. Gdy połączymy ruch z dźwiękiem, zauważymy, że ruch pomaga nam w wydobyciu z ciała dźwięków silnych,...
-
Skacz i krzycz
Usuń wewnętrzne hamulce, pozwól sobie na swobodny, radosny krzyk, a Twoje ciało inaczej wydobędzie dźwięk - sprawdź to na własnym...
-
Gwizdanie wzmocni Twój głos
Niektórym sprawia problemy, ale wytrwałe próby pozwolą dojść do perfekcji.Gwizdanie to doskonałe ćwiczenie całego aparatu głosowego. Angażuje oddech, narządy artykulacyjne,...
-
Rozwibrowanie głosu, rozbudzenie rezonatorów
Ćwiczenie, które pobudza odczuwanie wibracji w głosie, rozbudza rezonatory, a przy okazji gimnastykuje język. Doskonałe jako rozgrzewka lub przerywnik, gdy...
-
Wołaj całym ciałem
Zamiast krzyku, w sytuacjach, których donośny głos jest szczególnie potrzebny, można posłużyć się wyobraźnią i techniką wołania całym ciałem. Poniższe...
-
Oswajanie naturalnego głosu
W trakcie dorastania, dojrzewania, wchodzenia w nowe grupy i role społeczne wielu z nas traci umiejętność mówienia i posługiwania się...
-
Obudź swój głos, udźwięcznij go
„Nie wytykaj języka, bo …” Zapomnijcie o tym powiedzeniu, bo w tym ćwiczeniu wytykanie języka jest jak najbardziej wskazane. Poniższe...
-
Znajdź swój optymalny dźwięk - nastrój swój głos
Jest wiele sposobów na to, by dobrze nastroić swój głos, znaleźć optymalną do mówienia wysokość dźwięku. Jednym z nich jest...
-
Ćwiczenia na odblokowanie krtani
Ćwiczenia mają za zadaniem przywrócić swobodny przepływ energii, jeśli dostrzegasz u siebie zablokowanie czakry gardła. Wypróbuj każde z nich i...
-
Prosty sposób na obudzenie głosu
Jedne z najlepszych, najprostszych ćwiczeń, które możemy wykonać, aby obudzić ciało i głos. Dla śpiewających i dla tych, którzy dużo... -
Otwieranie i wzmacnianie dźwięków
Otwórz się na dźwięki, otwórz swój głos. 1.Ćwiczenie na stworzenie naszyjnika dźwięków ( O. Dewhurst-Maddock)Zobrazuj sobie słowa, frazy jakiejś piosenki... -
Rozwijanie umiejętności harmonizowania głosu
Ćwiczenie wg S. Andreasa i Ch. FaulkneraWybierz jakąś sytuację, taką, w której czujesz się swobodnie, w której nie masz nic... -
Udźwięcznianie głosu
Poniżej kilka ćwiczeń udźwięczniających głos, poprawiających jego brzmienie. Pamiętaj o tym, by w każdym przypadku znaleźć odpowiednią wysokość – taką,... -
Dźwięki w różnych pozycjach
Ćwiczenie polecane przez Anetę ŁastikŚpiewaj dowolne dźwięki (takie, które przychodzą ci z łatwością),przyjmując jednocześnie różne pozycje ciała. Możesz leżeć na... -
Oddech brzęczącej pszczoły
Ćwiczenie proponowane w tym tygodniu rozluźnia, odpręża ciało, poprawia samopoczucie i w delikatny sposób rozgrzewa struny głosowe. Oddech brzęczącej pszczoły... -
Twój własny dźwięk
Ćwiczenie wg OshoĆwiczenie rozluźnia, otwiera ciało i krtań, pomaga znaleźć swój unikalny ton, pozbyć się blokad i znaleźć swój rytm... -
Kolory w pracy nad głosem
Siłę i oddziaływanie kolorów można wykorzystać w pracy nad głosem i dążeniu do samorozwoju. Poniżej kilka propozycji ćwiczeń. -
Relaksujący oddech i dźwięk
Połóż się wygodnie na plecach. Pod głową możesz umieścić niewielką poduszkę lub ręcznik. Możesz włączyć spokojną muzykę, która będzie tłem... -
Terapeutyczne ćwiczenia głosowe
Znajdź miejsce, w którym będziesz czuć się swobodnie i nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Przybierz wygodną pozycję – możesz stać,... -
Ćwiczenia fonacyjne cz.2
Poniższe ćwiczenia należy wykonywać na optymalnej dla siebie wysokości głosu – tak, by ćwiczenia były przyjemne i by nie odczuwać... -
Rozbudzanie wibracji w ciele
W poniższych ćwiczeniach ważne jest całkowite rozluźnienie ciała, skupienie oraz autentyczne wyczucie drgań. Dźwięki wydajemy swobodnie, bez wysiłku, nie oszczędzamy... -
Ćwiczenia fonacyjne cz.1
Poniższe ćwiczenia należy wykonywać na optymalnej dla siebie wysokości głosu – tak, by ćwiczenia były przyjemne i by nie odczuwać... -
Ćwiczenia otwierające kanał głosowy i uwalniające głos
Ćwiczenia otwierają kanał głosowy (drogę wiodącą od fałdów głosowych do ust) i uwalniają głos. Mają na celu rozluźnienie krtani, przywrócenie...
