Archiwalne

Czas na relaks

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Relaksu, jak wszystkiego, można się nauczyć. Zwłaszcza, jeśli czas wolny, czas przeznaczony na odpoczynek wywołuje stres. W tym miesiącu zapraszamy do wykorzystania letnich chwil na głębszy oddech. Zachęcamy do uśmiechania się do siebie i do innych. Ośmielamy się przypomnieć, że warto czasem iść wolniejszym krokiem.

Relaksu, jak wszystkiego, można się nauczyć. Zwłaszcza, jeśli czas wolny, czas przeznaczony na odpoczynek wywołuje stres. W tym miesiącu zapraszamy do wykorzystania letnich chwil na głębszy oddech. Zachęcamy do uśmiechania się do siebie i do innych. Ośmielamy się przypomnieć, że warto czasem iść wolniejszym krokiem. Warto opanować sztukę relaksu, bo zrelaksowane ciało to lepsze życie i lepiej brzmiący głos.

W tym miesiącu proponujemy artykuły:

Zapraszamy do ćwiczeń

Przypomnij sobie również:

 



Twój indywidualny plan pracy i program rozwoju głosu

Zobacz