Czytelnia

Obóz z metodą Feldenkraisa, Mazury, 29.06-06.07.2008

29 czerwca 2008 - 06 lipca 2008 / Kawkowo, Mazury

TYGODNIOWY OBÓZ Z METODĄ FELDENKRAISA


Miejsce: przepięknie położony, na śródleśnej polanie, pensjonat w Kawkowie w ciszy i spokoju mazurskich lasów i łąk www.kawkowopolana.pl
Zakwaterowanie: 2, 3 i wieloosobowe pokoje
Wyżywienie: wegetariańskie, 3 posiłki dziennie
Program: 3-4 lekcje Feldenkraisa dziennie (około 4-5 godzin zajęć z metody Feldenkraisa).

Dodatkowo zajęcia z Ewą Foley, która poprowadzi 1.5 godzinne poranne, przedśniadaniowe zajęcia: Kirtan (spiewanie mantr), Joga Integralna i Joga Nidra (relaksacja).

Jeśli chcesz uczestniczyć TYLKO w zajęciach Ewy to zapisy są przez ISI www.foley.com.pl email foley@foley.com.pl  tel. 022-834 6589, 0606 885555. (Choć i tak wymagane jest zgłoszenie się do Jacka Paszkowskiego w celu rezerwacji miejsca w pokoju).

Na obozie będzie również obecny Adam Polanski zajmujący się Integracją Strukturalną i będzie możliwość doświadczenia tej formy pracy z ciałem na dodatkowych indywidualnych sesjach po umówieniu się z Adamem na miejscu. 

Zajęcia będą w rozkładzie: jeden dzień - 2 lekcje między śniadaniem i obiadem i 2 kolejne lekcje między obiadem i kolacją a następnego dnia 3 lekcje między śniadaniem i obiadem a jedna po kolacji. I tak na zmianę.

Jak zwykle będzie to podróż w głąb siebie, odkrywanie i poznawanie siebie w ruchu i ruchu w sobie, poznawanie swoich ruchowych nawyków i szukanie nowych rozwiązań z jednoczesną akceptacją tego co tu i teraz. Tak intensywna dawka metody (ponieważ w tak krótkim czasie zrobimy około 25 lekcji ruchowych) daje głębsze i trwalsze efekty niż krótsze warsztatowe spotkania. Zatem jeśli chcesz pełniejszego doświadczenia siebie i Metody Feldenkraisa to zapraszam. Jednocześnie będzie dużo czasu na odpoczynek i cieszenie się okolicą, która oferuje piękne tereny do spacerów po lasach i łąkach.

Rozpoczynamy zajęciami w niedzielę 29.06 o godzinie 15 i kończymy obiadem po zajęciach w niedzielę 06.07. Czyli będzie pełnych 7 dni pobytu i zajęć. Każdego ranka będą odbywać się dodatkowe zajęcia z Ewą Foley.

Cena  za  zajęcia z Metody Feldenkraisa - 550 zł od osoby. Przywpłaceniu zaliczki do 15 maja cena za kurs 500 zł.

Opłata za pobyt (pokój plus wyżywienie) dodatkowo w cenie zależnej od pokoju. Ceny  wahają się w przedziale 80-115 zł za osobę za dzień. Np miejsce na materacu na strychu to 30 zł plus 50 za wyzywienie czyli w sumie 80 za dzień. Miejsce w pokoju dwuosobowym z łazienką to 65 zł plus 50 za wyżywienie czyli w sumie 115 zł. Pomiędzy tymi sa jeszcze pokoje 3 - 5 osobowe w różnych cenach. Jest tez możliwość spania w namiocie (własnym) w cenie 15 zł od osoby.
Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki tytułem "obóz w Kawkowie" wysokości 100 zł
na konto  87 1140 2004 0000 3102 3404 7817
UWAGA:  zajęcia z Ewą Foley są płatne dodatkowo 200 zł od osoby i udział w nich jest dowolny. Tak samo z indywidualnymi sesjami Integracji Strukturalnej, są one dodatkowo płatne i rozliczane bezpośrednio z Adamem.

Jeśli możesz to przywieź swój koc lub matę, bo spędzimy tam tydzień turlając się po podłodze, więc lepiej zapewnić sobie maksymalny komfort.

Prowadzenie zajęć z Metody Feldenkraisa -Jacek Paszkowski
zapisy oraz  bliższe i dalsze informacje Jacek Paszkowski jacek@metoda-feldenkraisa.pl0606 832 328 lub 022 628 79 55

Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.