Czytelnia

Warsztaty z Metody Feldenkraisa, Poznań 10-11.05.2008

Akademia Świadomego Ruchu zaprasza na warsztaty z Metody Feldenkraisa ®

Kręgosłup i głowa .

Integracja miednicy, klatki piersiowej i kręgosłupa w poszukiwaniu optymalnego ustawienia głowy w przestrzeni.

Poznań 10 - 11 maja 2008


Delikatne i lekkie zajęcia ruchowe. Nastawione na świadomość ciała i ruchu, na odkrywanie siebie w ruchu i ruchu w sobie. W atmosferze akceptacji, bezpieczeństwa i zaciekawienia swoim ciałem poznawać będziemy jak poruszać się łatwiej, sprawniej, przyjemniej i zdrowiej.

    * polepszysz postawę, koordynację i ogólne samopoczucie
    * zwiększysz świadomość swojego ciała
    * poznasz swoje nawyki ruchowe oraz odkryjesz nowe, zdrowsze sposoby poruszania się
    * pozbędziesz się napięć mięśniowych prowadzących często do przeciążeń stawów, bólów i stanów zwyrodnieniowych

Ubierz się wygodnie i w miarę ciepło

Cena: 220 zł, a studenci 180 zł.

Godziny: sobota 12.00 – 16.30, niedziela 10.00 – 16.30
w sobotę zrobimy 3 lekcje z 20 minutowymi przerwami między lekcjami
w niedzielę zrobimy 4 lekcje z 1.5 godzinną przerwa po 2 lekcjach na obiad

Miejsce: JOGA HARMONIA, ul. Towarowa 45,  www.jogaharmonia.pl

Prowadzenie, zapisy i informacje:

JACEK PASZKOWSKI
022 628 79 55, 0606 832 328
jacek@metoda-feldenkraisa.pl

Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.