12 DOBRYCH NAWYKÓW W JEDEN ROK (AKCJA 2020)

Napoje w diecie pracujących głosem

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Od początku przekonuję do picia wody dla zdrowia krtani i doskonałej formy głosu. Do picia wody czystej, niegazowanej o temperaturze pokojowej lub letniej/ ciepłej, z dodatkiem ziół, owoców lub warzyw. Nie wszystkim się to podoba, bo oznacza to zrezygnowanie z popijania herbaty podczas lekcji lub wykładu czy kawy podczas spotkań z klientami. Albo ulubionego gazowanego napoju, codziennego wieczornego drinka dla relaksu. Nie lubimy zmian, nie chcemy być aż tak radykalni w dbaniu o głos, dopóki nie pojawią się problemy z głosem i konieczność przyjrzenia się temu, co do nich doprowadziło.

To, co drażni delikatne tkanki gardła i krtani nie pomoże Twojemu głosowi. Zwłaszcza, gdy zależy Ci na świetnej jakości głosu lub intensywnie go wykorzystujesz często lub codziennie. Dla przypomnienia

Sprawdź, jak wpływa na Ciebie i Twój głos to, co pijesz. NIe tylko wtedy, gdy mówisz czy śpiewasz, ale także wtedy, gdy odpoczywasz.

Twój indywidualny plan pracy i program rozwoju głosu

Zobacz