Prosto o głosie - psycholgia głosu, wystąpienia publiczne

Psychologia głosu

Emisja głosu

Krótko o głosie

Afirmacje dla głosu

Wokalistyka

Higiena głosu

Ćwiczenia głosu

Relaks dla głosu

Anatomia i fizjologia

Polecamy

Patologia głosu

Wystąpienia publiczne

Dobre myśli

Metody i techniki

Zdrowa dieta dla głosu

Warto wiedzieć

Archiwalne

AKCJE SPECJALNE

Higiena głosu

Najnowsze

Zobacz więcej

Ćwiczenia oddechowe

Oddychanie niebieskim światłem

Daj się utulić niebieskiej energii i delikatności swojego oddechu. Wycisz się, odpręż zestresowane ciało, uwolnij krtań od napięć. Kilka minut spokojnego oddychania tak wiele ułatwia. Nie tylko w życiu, ale i w treningu głosu czy podczas koncertu. Im mniej zbędnych napięć w ciele, tym swobodniej operujemy głosem i pozwalamy mu się rozwijać. Im bardziej zadbamy o komfort ciała i umysłu, tym łatwiej będziemy wydobywać dźwięki nawet w stresujących sytuacjach. Przekonaj się – sprawdź to na własnej krtani.

02 grudnia 2021

Higiena głosu

Po chorobie nie wracaj zbyt szybko do aktywności głosowej

Osłabienie lub ustąpienie objawów choroby, zwłaszcza poważniejszej infekcji lub zapalenia krtani, nie oznacza, że choroba minęła i jesteśmy gotowi do ponownego wejścia na scenę czy mówienia przez kilka godzin dziennie. Zdrowienie, dochodzenie do wcześniejszej formy często trwa dłużej niż samo chorowanie.

25 listopada 2021

Zobacz więcej

Jak odpocząć po intensywnej pracy głosem

03 listopada 2021

Śpiewam/mówię bez wysiłku

25 października 2021

Oddech pulsacyjny

22 października 2021

(Nie) bój się zimna

20 października 2021

Publikacje

Zobacz więcej

Publikacje

WYSTĄPIENIA PUBLICZNE - MÓWIĆ BEZ LĘKU

Strach przed wystąpieniami publicznymi spędza sen z powiek większości z nas. To wróg numer jeden wszystkich, którzy na samą myśl o publicznym zabraniu głosu marzą o tym, by uciec. Myślimy, że opanowanie kilku trików, technik raz na zawsze pomoże pozbyć się tremy ...

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Zobacz więcej

5 istotnych problemów zdrowej pracy głosem

Materiały ćwiczeniowe (PDF). W kilku lekcjach zwracam Twoją uwagę na pięć - moim zdaniem - bardzo istotnych elementów sprawnej i zdrowej pracy głosem.

Publikacje

Uwolnij swój oddech - zmień swoje życie

Jaki jest związek między tym jak żyjemy, a tym jak oddychamy oraz jaki ma to związek z posługiwaniem się głosem, dowiesz się podczas tego kursu.

Publikacje

Ciało to też Ja – by Twoje ciało z głosem współgrało ...

Materiały ćwiczeniowe w PDF. 4 moduły. 12 lekcji. Ponad 150 str. Jakby to było, gdyby okazało się, że Twoje ciało może być najlepszym i najbezpieczniejszym miejscem dla Ciebie i dla Twojego głosu?

Publikacje