Oddychaj do dna (płuc)
Gdy masz problem ze swobodnym, głębszym oddechem. Gdy oddychasz „ratunkowo” łapiąc porcje powietrza i odczuwasz zadyszkę podczas mówienia, śpiewania. Gdy oddechowi towarzyszy chowanie głowy w ramionach, napinanie mięśni szyi, obręczy barkowej i górnej części klatki piersiowej – wypróbuj ten trik – oddychaj do dna (płuc).
Pięć prostych sposobów na relaks dla głosu
Zrelaksowany głos to głos, który powstaje w zrelaksowanym ciele. Jest pozbawiony nadmiernych napięć i słowo nadmiernych jest tu kluczowe.
Wyraź emocje głosem
Złe nawyki w mowie mogą utrudniać śpiewanie
Wykorzystaj „triki”, dzięki którym zabrzmisz lepiej
Wędzidełka policzkowe i ich wpływ na mowę, śpiew i żucie
Mięśnie policzkowe – także ważne dla emisji głosu
Pozostałe artykuły
Kategorie
- 12 DOBRYCH NAWYKÓW W JEDEN ROK (AKCJA 2020)
- Afirmacje dla głosu
- Anatomia i fizjologia
- Archiwalne
- Artykulacja i dykcja
- Ćwiczenia artykulacyjne
- Ćwiczenia dykcyjne
- Ćwiczenia głosowe
- Ćwiczenia głosu
- Ćwiczenia narządów mowy
- Ćwiczenia oddechowe
- Ćwiczenia postawy ciała
- Ćwiczenia psychologiczne dla głosu
- Ćwiczenia relaksacyjne dla głosu
- Ćwiczenia rozluźniające krtań
- Ćwiczenia wokalne
- Dobre myśli
- Emisja głosu
- Krótko o głosie
- Logopedycznie o głosie
- Metody i techniki
- Patologia głosu
- Polecamy
- Przepisy pełne zdrowia
- Psychologia głosu
- Relaks dla głosu
- Wakacyjny luz
- Warto wiedzieć
- Wokalistyka
- Wystąpienia publiczne
- Zdrowa dieta dla głosu
- Zdrowy głos
Wystąpienia publiczne - mówić bez lęku
Strach przed wystąpieniami publicznymi spędza sen z powiek większości z nas. To wróg numer jeden wszystkich, którzy na samą myśl o publicznym zabraniu głosu marzą o tym, by uciec.
Uwolnij swój oddech - zmień swoje życie
Jaki jest związek między tym jak żyjemy, a tym jak oddychamy oraz jaki ma to związek z posługiwaniem się głosem, dowiesz się podczas tego kursu.
Ciało to też Ja – by Twoje ciało z głosem współgrało ...
Materiały ćwiczeniowe w PDF. 4 moduły. 12 lekcji. Ponad 150 str. Jakby to było, gdyby okazało się, że Twoje ciało może być najlepszym i najbezpieczniejszym miejscem dla Ciebie i dla Twojego głosu?
Zadbaj o swój głos i zobacz co sie stanie...
Jak dbać o głos wiosną i latem, by uniknąć głosowych problemów typowych dla tych pór roku? Jak dobrze wykorzystać wiosenny i letni czas? Mam dla Ciebie odpowiedzi na te pytania i pigułkę wiedzy, którą trzeba znać!
Pierwsza pomoc dla krtani (ebook PDF)
Jak pracować głosem bez chrypki, jak poradzić sobie z refluksem, alergią czy męczącym katarem? Jak reagować, gdy pojawiają się pierwsze objawy infekcji albo ból gardła nie pozwala Ci pracować?