Prosto o głosie - psycholgia głosu, wystąpienia publiczne

Psychologia głosu

Afirmacje dla głosu

Emisja głosu

Wokalistyka

Higiena głosu

Ćwiczenia głosu

Relaks dla głosu

Anatomia i fizjologia

Polecamy

Patologia głosu

Wystąpienia publiczne

Dobre myśli

Metody i techniki

Zdrowa dieta dla głosu

Warto wiedzieć

Archiwalne

AKCJE SPECJALNE

Emisja głosu

Najnowsze

Zobacz więcej

12 DOBRYCH NAWYKÓW W JEDEN ROK (AKCJA 2020)

Zajadanie emocji i stresu

W sytuacjach kryzysowych, gdy jesteśmy zmęczeni czy potrzebujemy odprężenia najprościej sięgnąć po te najłatwiejsze rozwiązania, które szybko ukoją ból, pomogą fizycznie „przeżuć” emocje – przecież „czekolada rozumie”… Przejedzona emocja, przejedzony stres to nie coś co przeżywamy, oswajamy, nazywamy i uwalniamy się od tego, ale coś, co pozostaje w nas wraz z nadmiarem spożytych kalorii.

27 października 2020

12 DOBRYCH NAWYKÓW W JEDEN ROK (AKCJA 2020)

Niedobory w diecie mogą osłabić Twój głos – anemia

Dziś w ramach nawiązania do tematu naszej akcji w tym miesiącu, przypominam Wam artykuł o anemii, która ściśle łączy się z niedoborami w diecie (choć jej przyczyną mogą być również inne poważne schorzenia). Osoby na diecie wykluczającej mięso, jaja, ryby powinny zadbać szczególnie o odpowiednie dostawy witaminy B12, żelaza i kwasu foliowego.

26 października 2020

Zobacz więcej

Choroba refluksowa wpływa na krtań

22 października 2020

Anoreksja i bulimia – zaburzenia odżywiania wpływające na głos

19 października 2020

Jedz to, co odżywia oraz wzmacnia odporność, by nie chorować i móc pracować głosem

15 października 2020

Jajko dla głosu

12 października 2020

Publikacje

Zobacz więcej

Publikacje

WYSTĄPIENIA PUBLICZNE - MÓWIĆ BEZ LĘKU

Strach przed wystąpieniami publicznymi spędza sen z powiek większości z nas. To wróg numer jeden wszystkich, którzy na samą myśl o publicznym zabraniu głosu marzą o tym, by uciec. Myślimy, że opanowanie kilku trików, technik raz na zawsze pomoże pozbyć się tremy ...

Sylwia Prusakiewicz-Kucharska

Zobacz więcej

5 istotnych problemów zdrowej pracy głosem

Bezpłatne materiały ćwiczeniowe (PDF). W kilku lekcjach zwracam Twoją uwagę na pięć - moim zdaniem - bardzo istotnych elementów sprawnej i zdrowej pracy głosem.

Publikacje

Uwolnij swój oddech - zmień swoje życie

Jaki jest związek między tym jak żyjemy, a tym jak oddychamy oraz jaki ma to związek z posługiwaniem się głosem, dowiesz się podczas tego kursu.

Publikacje

Ciało to też Ja – by Twoje ciało z głosem współgrało ...

Materiały ćwiczeniowe w PDF. 4 moduły. 12 lekcji. Ponad 150 str. Jakby to było, gdyby okazało się, że Twoje ciało może być najlepszym i najbezpieczniejszym miejscem dla Ciebie i dla Twojego głosu?

Publikacje