Naszą umiejętność śpiewania i mówienia może blokować wiele różnych czynników.
Czasem są to przekonania wyniesione z domu, ze szkoły, z grupy rówieśniczej. Czasem krytyczne słowa wypowiedziane przez kogoś dla nas ważnego. Bywa, że brak treningu muzycznego i podstawowych form kształcenia słuchu sprawiają, że nie czujemy się kompetentni.

Język odgrywa bardzo ważną rolę w procesie mówienia i śpiewania. Odpowiada nie tylko za to, by powstający w krtani ton przekształcić w dźwięk zrozumiały dla słuchaczy (artykulacja). Jego napięcie oraz ułożenie w jamie ustnej wpływają także na oddech, jakość głosu oraz na swobodę emitowania dźwięków.
Przygotowując się do koncertu, próby, wystąpienia czy codziennej aktywności głosowej może wykonujesz ćwiczenia, które mają rozgrzać mięśnie języka i pomóc Ci lepiej mówić czy śpiewać. Ale czy kiedykolwiek masowałeś/aś swój język?