Czytelnia

Rozstęp mięśni brzucha

Rozstęp mięśni brzucha
Rozejście się mięśni brzucha, które ma miejsce w ciąży, po urodzeniu dziecka może utrudniać nam prawidłowe podpieranie dźwięków. Rozciągnięte i osłabione mięśnie nie chcą poddawać się naszej kontroli, ich nadużywanie lub używanie w nieprawidłowy sposób może spowodować dalsze medyczne problemy.

Kilka podpowiedzi w tym temacie, o którym kobiety śpiewające, intensywnie pracujące głosem powinny wiedzieć, zanim wrócą do pełnej aktywności głosowej po porodzie.

O rozstępie mięśni brzucha, o tym, jak go samodzielnie sprawdzić, o ćwiczeniach po porodzie, aktywizacji odpowiednich mięśni brzucha, o tym, jak wrócić do formy i poczuć się lepiej.

Głos i praca nad nim to moja pasja. Zajmuję się emisją i psychologią głosu, terapią zaburzeń głosu oraz prawidłową wymową i doskonaleniem dykcji. Odkrywanie własnego głosu i praca nad nim to fascynująca podróż, do której gorąco zapraszam. Nigdy nie jest za późno.